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    【byb.cn 】（來(lái)源：BTV）2016年2月16日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)徐春軍，就如何預(yù)防和治療中風(fēng)一事，共同制作了一期節(jié)目《平內(nèi)風(fēng)，防中風(fēng)》，敬請(qǐng)收看~~！

　　中風(fēng)是中醫(yī)對(duì)腦血管疾病的一種中醫(yī)形象描述，在疾病發(fā)作前期一般都有一些基礎(chǔ)病變，比如高血壓，短暫性腦缺血等等，這里出現(xiàn)的掉筷子了，頭暈了，短暫意識(shí)喪失了，很有可能是腦缺血的前兆，所以必須要引起重視;請(qǐng)關(guān)注由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)徐春軍主講的《平內(nèi)風(fēng)，防中風(fēng)》。

　　中醫(yī)里中風(fēng)和肝的關(guān)系最為密切，節(jié)目中專家介紹的肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的癥狀有頭暈?zāi)垦?，氣血紊亂等，針對(duì)這樣的問(wèn)題，專家介紹了一種“養(yǎng)血平肝湯”，由10味中藥組成，那這些藥材都有什么作用，它們都是什么呢？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)徐春軍為您講述！

　　肝屬木，主疏泄生發(fā)和藏血，主筋、喜條達(dá)，惡抑郁，故為剛臟。肝調(diào)理不好，容易出現(xiàn)肝郁易怒、肝陽(yáng)上亢、頭暈?zāi)肯摇⒚婕t目赤、血不養(yǎng)肝、血不榮筋、肢體麻木、橫逆犯脾、消化不良等等問(wèn)題。這些該如何預(yù)防呢？專家推薦的飲品具有補(bǔ)肝斂肝的作用，它又是什么呢？平時(shí)大家還要注意：喜、怒均不能太過(guò)，喜怒無(wú)常，會(huì)引起肝氣上逆，出現(xiàn)氣血紊亂。七情的過(guò)度不僅會(huì)引起高血壓中風(fēng)病變，過(guò)喜過(guò)怒也能引起精神障礙。節(jié)日喝酒過(guò)度傷肝，更會(huì)出現(xiàn)酒精中毒或者肝功異常等。


　　在足背上有個(gè)穴位,推揉這個(gè)穴位,就可以有助于將肝火疏泄出去，能清肝火、疏肝郁。這個(gè)穴位是哪個(gè)？又該用什么手法推揉呢？
　　專家在節(jié)目中還介紹了一個(gè)穴位，是在小腿內(nèi)側(cè)，在足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。此穴位為肝、脾、腎三條經(jīng)脈交匯處，經(jīng)常按揉此穴可以補(bǔ)肝陰養(yǎng)肝體，是一個(gè)很重要的保健穴。每天可以按壓一到兩次，每次30-50下。