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英男子從308斤減到了172斤成勵志男

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2016-3-22 00:01
    【byb.cn 】(來源:環(huán)球網(wǎng))【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》3月18日報道,英國一位名叫保羅(Paul)的男子減肥成功,體重由308斤減到了172斤,從胖男變身為型男。他將自己的減肥經(jīng)歷發(fā)在網(wǎng)上,與人們分享。

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  “每次照鏡子的時候,我就會看到鏡中自己臃腫不堪的體態(tài),這令我十分沮喪,于是我決心瘦下來。”保羅說道。


  通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動,短短2個月之后,保羅的體重就由308斤降到了234斤,瘦了整整74斤。


  隨后,保羅繼續(xù)通過馬拉松、騎自行車等運動項目堅持健身,兩年后,他的體重降到了172斤。


  “我很高興能夠成功減肥,我為自己取得的成果而感到自豪。”保羅說道,“如果想要減肥成功,那就一定要為自己設(shè)定一個目標(biāo),并且持之以恒。在減肥的過程中,我也遇到過許多困難,險些放棄,不過好在最后都堅持了下來?!?實習(xí)編譯:封一凡 審稿:李宗澤)
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