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浙江115歲老人去世長壽秘訣充足睡眠

[人物] 作者 :byb.cn 日期:2016-5-23 00:01
【byb.cn 】(來源:)張香梅老人生前照片。網絡資料5月10日14時30分許,浙江省最長壽的老人張香梅在溫州市蒼南縣的家中去世,享年115周歲零6個月14天。

張香梅出生于1900年10月26日,蒼南赤溪鎮(zhèn)園林村人,嫁入該縣鳳陽鄉(xiāng)鶴峰村,百歲后遷入位于蒼南縣赤溪鎮(zhèn)北岙內的鶴峰新村。張香梅丈夫30多年前去世,大兒子早年病故,一直由二兒子陳仁蓮照顧。
陳仁蓮告訴澎湃新聞(www.thepaper.cn),母親長壽的秘訣是睡眠充足而且從不挑食。老人的飲食習慣一直是多素少葷,愛吃番薯絲、咸菜、蠶豆、帶魚等,細嚼慢咽。晚上6時入睡,早上七八點起床,愛散步、喜歡跟鄰居拉家常,心態(tài)好、與人為善。而且她喜歡勞動,到八九十歲還養(yǎng)豬、下地、砍柴;百歲時還能洗衣服做飯,還會織漁網。
據(jù)浙江省老齡辦發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,截至2015年末,按戶籍人口統(tǒng)計,浙江全省60歲及以上老年人口984.03萬人,占總人口的20.19%。其中,80歲及以上高齡老人155.83萬人,百歲老人2227人。
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