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    【byb.cn 】（來(lái)源：中國(guó)網(wǎng)）河南信陽(yáng)女子葉問(wèn)已經(jīng)是一名母親，兒子已經(jīng)工作。從30歲學(xué)會(huì)游泳開(kāi)始喜歡上了健身，至今已堅(jiān)持了近二十年。

　　2016年3月女子成功橫渡了馬六甲海峽，9月還要去韓國(guó)橫渡漢江。稱(chēng)30歲時(shí)的自己只是苗條、秀氣，現(xiàn)在的我是健康、健美。

　　女子一般每天必須游泳一次，已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，成為一種享受和樂(lè)趣;每周去健身房2-3次，有時(shí)會(huì)在家里練練器械。

　　游泳+器械，每天在健身上花大約兩小時(shí)。雖然聽(tīng)起來(lái)每天花兩小時(shí)挺費(fèi)時(shí)間，但它對(duì)心肺功能、身心狀態(tài)的好處，會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出想象。

　　女子的夢(mèng)想是擁有維多利亞寶貝們一樣的身材，到80歲還能穿著比基尼游泳。