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男子減肥60斤獲完美身材迎漂亮女友

[事件] 作者 :byb.cn 日期:2016-8-31 00:01
【byb.cn 】(來源:環(huán)球網(wǎng))【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》8月29日報道,來自澳大利亞基林沃思的男青年史蒂夫?安德森,曾經(jīng)健康、陽光,擁有完美身材。因為連遭失業(yè)、失戀的打擊,他精神頹廢,不再保持良好的生活習慣,身材走樣。但是不久前,他的生活再次步入正軌。減重5英石(約合30公斤)之后,他重新獲得完美身材和積極向上的生活。

減肥前后對比
史蒂夫22歲之前生活積極向上,他參加過高爾夫球隊,參加游泳、騎行運動,一周進行4次力量訓練。事業(yè)的打擊令他心情低落,也不再參加體育鍛煉,整天飲酒作樂,飲食上也漫不經(jīng)心。他的頹廢令他當時的女友無法忍受,于是他們決定分手。他說:“當時的我不是真正的我,我曾經(jīng)開朗自信,之后卻對人生徹底失去信心?!?
后來他搬回老家與父母同住,決定重新參加訓練。他說:“我要找回曾經(jīng)的自己?!笔返俜蛟?jīng)在健身房工作,這讓他很快適應并減輕的體重。他一周鍛煉6次,腰細了20多厘米,體重輕了60多斤。關于未來,他說:“這讓我重新找回以前的狀態(tài),我想從事健身行業(yè),準備當教練。” 除了更多鍛煉身體,他還保持健康的飲食,早餐吃燕麥和3個雞蛋,午餐吃蔬菜、雞胸肉和瘦牛肉。晚餐吃水果,平時零食只吃堅果。
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