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有什么別有病
單身媽媽靠喝水走路怒減120斤

[事件] 作者 :byb.cn 日期:2016-9-29 00:01
【byb.cn 】(來源:光明網(wǎng))胖子們看過來~澳大利亞單身媽媽靠喝水走路怒減120斤!據(jù)每日郵報報道,澳大利亞的一名單身媽媽布提娜(Natalie Burtina)自從懷孕以來體重暴增,每次看到自己臃腫的身體心情便會無比的復(fù)雜。然而這些痛苦的回憶如今都不復(fù)存在了,現(xiàn)在的布提娜勻稱健康,讓人賞心悅目。
布提娜曾經(jīng)一度重達270斤,而經(jīng)過了僅僅一年時間的鍛煉,她完美地減掉了120斤的體重。她說減肥的過程其實并不復(fù)雜。
“基本上,我現(xiàn)在只吃水果,蔬菜和有機的肉類,喝水要比過去多得多?!辈继崮日J為多補充水分對于自己的轉(zhuǎn)變有巨大的幫助。
布提娜表示過去身材臃腫讓她感到不舒服,并且妨礙她嘗試做很多事情,然而她過去并不十分在意,也不會注意自己的飲食。
最初發(fā)生改變是布提娜開始走路的時候,她會每天用嬰兒車把孩子帶上,沿著當?shù)氐囊粋€公園走兩公里。
她回憶說,第一次真正運動的時候,她幾乎要累得趴下。慢慢的她適應(yīng)了起來,并且開始到健身房去。
布提娜是一名牙醫(yī)助理,盡管工作很忙,她還是會爭取時間通過各種手段鍛煉,包括在工作之余看著手機做簡單的運動和每周定期到健身房去。




“基本上,我現(xiàn)在只吃水果,蔬菜和有機的肉類,喝水要比過去多得多?!辈继崮日J為多補充水分對于自己的轉(zhuǎn)變有巨大的幫助。
布提娜表示過去身材臃腫讓她感到不舒服,并且妨礙她嘗試做很多事情,然而她過去并不十分在意,也不會注意自己的飲食。
最初發(fā)生改變是布提娜開始走路的時候,她會每天用嬰兒車把孩子帶上,沿著當?shù)氐囊粋€公園走兩公里。
她回憶說,第一次真正運動的時候,她幾乎要累得趴下。慢慢的她適應(yīng)了起來,并且開始到健身房去。
布提娜是一名牙醫(yī)助理,盡管工作很忙,她還是會爭取時間通過各種手段鍛煉,包括在工作之余看著手機做簡單的運動和每周定期到健身房去。
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