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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）挪威科技大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠問(wèn)題會(huì)令慢性腰痛、肌肉骨骼疼痛患者難以恢復(fù)。

研究人員對(duì)年齡在20歲以上、患有慢性腰痛的3712名女性和2488名男性進(jìn)行為期11年的隨訪調(diào)查，期間有1508名女性（40.6%）和1296名男性（52.1%）腰痛癥狀基本消除，恢復(fù)了健康。在調(diào)整了年齡、體重指數(shù)、體育運(yùn)動(dòng)量、受教育程度和吸煙飲酒等因素后，

分析結(jié)果顯示，與睡眠質(zhì)量較高的男性相比，那些經(jīng)常出現(xiàn)睡眠問(wèn)題或失眠情況嚴(yán)重的男性從慢性腰痛中恢復(fù)過(guò)來(lái)的可能性降低17%，女性參試者中該比例降低21%。此外，身體存在多處肌肉骨骼疼痛者更容易因睡不好導(dǎo)致病情難以康復(fù)（男性參試者恢復(fù)的可能性低了41%，女性降低60%）。在排除了焦慮、抑郁和鎮(zhèn)靜藥物使用等因素后，結(jié)果依然成立。研究結(jié)論發(fā)表在《流行病學(xué)與社區(qū)健康雜志》上。

研究人員分析指出，睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致炎癥水平加重，改變大腦處理疼痛的方式，預(yù)防或減少慢性腰痛患者的睡眠問(wèn)題或許能讓他們?cè)缛湛祻?fù)。