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　　【byb.cn 人體管道工】近期，我們連續(xù)解讀了幾條經(jīng)絡的瘀滯點，文章一經(jīng)發(fā)布，廣受好評。今天，我們繼續(xù)解讀，說說脾經(jīng)的兩個瘀滯點，陰陵泉和血海穴。

一、脾虛是咋回事？

　　我們現(xiàn)在很多人去看中醫(yī)，都會被告知脾虛，最明顯的表現(xiàn)就是齒痕舌。脾虛往往又和脾濕聯(lián)系在一起，就是一體兩面的事，因為脾虛，脾的運化代謝水液能力下降，所以人就會濕氣重，濕氣重人會肥胖，因為脾主肌肉;因為濕走關節(jié);所以濕氣重者會關節(jié)疼。

　　《黃帝內經(jīng).素問.刺禁論篇第五十二》中是這樣定義脾的：脾：諫議之官

　　“脾者，諫議之官，知周出焉?！敝G議是古代非常重要的官位，享有將善惡之事直面稟報君主的特權，因此他們更善于發(fā)現(xiàn)問題且考慮周到，即“知周”。對照現(xiàn)代社會，諫議之官就如同檢察機關，脾在人體中就充當了這樣一個角色。中醫(yī)里的脾和西醫(yī)的脾臟也不完全等同，它秉性中正，不偏不倚，關心身體的方方面面，并及時將問題傳遞給“君主”。若脾功能受損，既不“知周”，也不“納諫”，身體中出現(xiàn)的暴病、惡病便不易被及早發(fā)現(xiàn)。比如人體過胖或者過瘦，都是脾胃出現(xiàn)了問題，如果你是一個細心人就很容易從體形上發(fā)現(xiàn)這不正常，此時就應該查明原因才對，也就是報告君主早決斷，但很多人卻熟視無睹，結果往往是小病釀成大病。

二、脾經(jīng)的走向和兩個瘀滯點

　　下面我們先了解一下脾經(jīng)的走向和相關的瘀滯點：

奧運短道速滑冠軍武大靖這大腿

三、脾經(jīng)堵的實例

　　很多人之所脾虛，是因為吃的多動的少，一個個都是大胖子;同時，又由于壓力過大，思傷了脾。除了在舌頭上表現(xiàn)為齒痕舌以外，重點看看膝蓋就明白了，大家看看2022北京冬奧會短道速滑冠軍武大靖這大腿，股四頭肌多發(fā)達，正因為如此，強壯的肌肉群確保了膝蓋的穩(wěn)固，也才會有完美的身材！

正常舌與齒痕舌的對比

齒痕舌實拍

　　可有些人的腿就不是這樣，不信你觀察一下，很多大胖子，膝蓋這個位置的肉都很多（見下圖）這是我2015年3月21日舉辦的刮痧培訓班上，一位來自遼寧大連47歲女學員的腿是這樣的：

　　注意一下箭頭所指的位置（血海穴附近）就會發(fā)現(xiàn)，有明顯的突起，這是典型的受寒所致，她自述無論夏天還是冬天，就愛穿裙子，而裙擺所能遮擋的位置，剛好就在這里。大家可以看到，她的大腿上的肉非常多非常的厚，這些都是脂肪，因為人體為了避寒而增脂產(chǎn)生自保行為，這很好理解。但大連女的肉和武大靖的不同，此肉非彼肉，武大靖那可全是肌肉，可大連女，特別是箭頭所指處的肉格外的突出，這就是水濕代謝出現(xiàn)障礙的結果，不信大家再看看她的肚子和大腿就明白了：

　　大家注意一下，她躺在那，兩肋下不是空的，我們在上一篇介紹胃經(jīng)的瘀滯點時就說過，好肚子肋下是空的，躺在那，肚子應該是一個盆地（如下圖）。同樣，她的大腿上的胃脾經(jīng)都刮出大量的痧來，也說明她腿部的脾胃經(jīng)絡堵的很厲害。

四、如何疏通脾經(jīng)

　　那么問題來了，如果脾經(jīng)的血海和陰陵泉堵了，應該如何疏通呢？我們通常用兩個方法，第一個是拍打，不用太考慮太精準的位置，就在膝蓋內側拍打即可;另一個就是拔罐，很多人膝蓋疼痛，不止是脾經(jīng)堵了，代謝障礙，更多的是濕邪沉積于此，中醫(yī)講濕走關節(jié)，你想想濕頂在那里出不去，氣血自然就過不來，無法滋養(yǎng)潤滑關節(jié)腔，骨頭碰骨頭硬磨，你說膝蓋能不疼嗎？因此，在此處拔罐，將水濕拔出了，恢復氣血供應，膝蓋疼痛就會立刻好轉。需要說明的是，因為此處骨頭多肉少，罐不容易吸住，所以，不必拘泥于穴位，以把罐吸住為原則即可！

拔罐大體的位置在血海

拍打出痧最明顯的位置就是陰陵泉

　　可能有網(wǎng)友問了，按你這種說法，那武大靖的血海穴那也突出啊，和大連女有什么不同呢？你說的沒錯，武大靖那是肌肉，而大連女那是脂肪和水濕，能一樣嗎？因為脾主肌肉，二者從身形上也可以看出來，所以要把人當作一個整體來判斷，這樣才會更準確。

　　除了刮痧、拍打和拔罐來疏通脾經(jīng)以外，對于普通人來說，還有沒有其他的方法呢？當然有，給大家推薦騎車，不管是戶外騎行，還是室內騎，對增加股四頭肌的力量都是有很大的好處，因為胃主降，脾主升，而每一次蹬踏，都是股四頭肌的強力擠壓，促進血液的回流，也就提升了脾運化的能力，脾主肌肉，這就是為什么經(jīng)常運動的人，會保持一個較好身材的原因！除了騎車，也可多練習滑冰、滑雪，你看那些速滑運動員的大腿，要比常人粗壯好多，大腿肌肉越厚實，下盤才能穩(wěn)固，也才能提供強大的腿力，等人上了年紀，有一個粗壯的大腿，是確保你不會輕易摔倒的重要保障，而很多老年人的死因，都與意外摔倒有關，未雨綢繆，趁著年輕，疏通脾經(jīng)太重要了，早做準備吧?。?！

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