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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）臨床和日常，大家最常采取坐位和臥位測(cè)量血壓，而《中國(guó)高血壓防治指南》建議，老年人、糖尿病和體位性低血壓患者，應(yīng)加測(cè)站立位血壓。

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師 陳立娟

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-08-29 第1732期 第18版

　　身體各臟器需要充足的血流保障其功能正常運(yùn)行，血壓就是保證各臟器供血的重要因素之一。當(dāng)血管彈性正常時(shí)，通過(guò)舒張和收縮來(lái)維持血壓相對(duì)穩(wěn)定。但老年人、糖尿病和體位性低血壓患者的血管彈性較差，容易在臥位改為站立位時(shí)，出現(xiàn)腦供血不足，引發(fā)眼前發(fā)黑、跌倒等情況。同時(shí)，經(jīng)過(guò)機(jī)體調(diào)節(jié)，為保障腦供血，站立位血壓往往會(huì)較臥位血壓高出很多。所以，血管彈性較差的人群，需要在臥位、坐位血壓的基礎(chǔ)上，再加測(cè)站立位血壓，以保證血壓數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。

　　站立位血壓的測(cè)法為：在臥位改為站立位1~3分鐘后測(cè)量，患者站直身體，大臂垂下，小臂平舉，家人幫助托舉小臂，使患者大臂肌肉完全放松，血壓計(jì)袖帶與心臟位置保持水平即可。在測(cè)量血壓的同時(shí)，應(yīng)同步觀察心跳情況。

　　需要提醒的是，有體位性低血壓的老人，平時(shí)起床一定要慢，在床邊坐一會(huì)兒，活動(dòng)一下四肢再站起來(lái)，有助于促進(jìn)靜脈血液向心臟回流，升高血壓。生活中還要平衡膳食，避免肥胖，勞逸結(jié)合，保持心態(tài)平和，戒煙限酒，每天進(jìn)行20~60分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極等，若出現(xiàn)頭暈、黑矇等不適，應(yīng)盡早就醫(yī)。