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    【byb.cn 】（來源：生命時報）陽陵泉穴最早見于《靈樞·九針十二原》，是足少陽膽經(jīng)之合穴（經(jīng)氣匯合的部位，經(jīng)氣充盛），位于小腿外側(cè)腓骨小頭前下方凹陷處。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)理論教研室教授 王 彤
　　《生命時報》 2023-09-19 第1738期 第8版

　　《難經(jīng)·四十五難》說：“經(jīng)言八會者，何也？然，腑會太倉，臟會季脅，筋會陽陵泉，髓會絕骨，血會隔俞，骨會大杼，脈會太淵，氣會三焦”。這里提出了八會穴的名稱，八會穴是指人體臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓等有特殊關(guān)聯(lián)的八個穴位，凡是歸屬它們管轄的病變都可取用有關(guān)的會穴。陽陵泉是八會穴之筋會，意思是說陽陵泉穴為筋氣所聚之處，臨床上只要表現(xiàn)有筋傷，即各種軟組織疾病，或者轉(zhuǎn)筋（抽筋）、筋急（屈伸不利）、腫痛、攣縮等急性軟組織損傷，無論緩急均可選用本穴治療。

　　臨床中，陽陵泉穴常用來治療落枕、肩周炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征、腕關(guān)節(jié)扭傷等病癥。研究表明，針刺陽陵泉可提高神經(jīng)興奮性，促進(jìn)血管擴(kuò)張，增加局部血流量，改善局部組織代謝能力，消除肌肉組織間水腫，從而減輕疼痛、加快損傷局部組織修復(fù)。

　　關(guān)于針刺陽陵泉穴的深度，古今文獻(xiàn)不太統(tǒng)一。骨關(guān)節(jié)疾病者，可視疾病性質(zhì)酌選溫針灸或針后懸灸的治療方法。日常養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)，也可取陽陵泉穴保健，每天按揉3~5分鐘。