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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）新冠疫情三年間，不少香港市民的日常生活習(xí)慣發(fā)生了改變，兒童也深受影響。對(duì)此，香港大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)聚焦新冠疫情對(duì)兒童身心健康的影響，進(jìn)行追蹤分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，疫情期間，超過(guò)75%的香港兒童每日鹽攝入量超標(biāo)，僅有5%的兒童日常體能活動(dòng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。香港兒童超重率也隨之激增，由15%增至20%，比疫情前增加近四成。

　　本報(bào)駐香港特約記者 李澍安

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-09-19 第1738期 第4版

　　　香港衛(wèi)生署數(shù)據(jù)顯示，2019~2020年，4歲兒童超重率由2.8%上升至5%，小學(xué)一二年級(jí)學(xué)生超重率由13.9%上升至20.9%。香港大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，疫情期間，兒童營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡、日常體能運(yùn)動(dòng)量不足、作息紊亂、對(duì)手機(jī)等電子產(chǎn)品過(guò)度依賴，是香港兒童超重率快速增長(zhǎng)的主要因素。香港大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院兒童及青少年科學(xué)系副教授葉柏強(qiáng)表示，疫情期間家長(zhǎng)出門(mén)購(gòu)買(mǎi)新鮮食材的頻率降低，常以罐頭、快餐代替，導(dǎo)致兒童營(yíng)養(yǎng)失衡。兒童攝入過(guò)多熱量和鹽，容易誘發(fā)肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等。此外，64.4%的兒童鈣攝入量低于推薦標(biāo)準(zhǔn)，另有12%的兒童攝取維生素D不足。這些飲食方面的不足，對(duì)兒童成長(zhǎng)、發(fā)育和學(xué)習(xí)都會(huì)造成不良影響。

　　研究團(tuán)隊(duì)還發(fā)現(xiàn)，疫情期間香港兒童戶外運(yùn)動(dòng)和課余活動(dòng)嚴(yán)重不足，僅有20%的兒童假期體能運(yùn)動(dòng)量符合世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)。與此同時(shí)，研究團(tuán)隊(duì)在監(jiān)測(cè)兒童作息情況時(shí)發(fā)現(xiàn)，疫情下兒童的睡眠規(guī)律紊亂，入睡時(shí)間延后，睡眠習(xí)慣直至復(fù)課后仍難以調(diào)整。另外，疫情期間兒童過(guò)度依賴手機(jī)等電子產(chǎn)品，在電子產(chǎn)品上消耗的時(shí)長(zhǎng)從每天2小時(shí)增加到7小時(shí)。對(duì)此，葉柏強(qiáng)表示，這會(huì)影響兒童的心智，造成無(wú)法集中注意力等問(wèn)題。他希望通過(guò)研究，提升大眾對(duì)兒童健康的關(guān)注。香港衛(wèi)生署咨詢小組也發(fā)表聲明，希望家長(zhǎng)給孩子做榜樣，減少看屏幕的時(shí)間，參照“健康飲食金字塔”，積極鼓勵(lì)孩子調(diào)整飲食習(xí)慣。同時(shí)，家長(zhǎng)要密切關(guān)注子女成長(zhǎng)變化，幫助兒童重新回到健康正軌。

　　為了全面提升香港兒童的健康水平，香港衛(wèi)生署在2023~2024學(xué)年大力推行“健康促進(jìn)學(xué)校計(jì)劃”，并以“全校園，齊健康”為口號(hào)。同時(shí)，計(jì)劃推廣“全校園健康計(jì)劃”，涵蓋健康飲食、體能運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容，以協(xié)助各所學(xué)校更全面有效地開(kāi)展健康促進(jìn)工作。