敲膽經(jīng)2周瘦成筷子腿 專家稱不靠譜

【byb.cn】?(來源:荊楚網(wǎng))小S的名言“要么瘦,要么死”,成了不少愛美女生的座右銘,網(wǎng)絡(luò)上各種新奇的減肥方式層出不窮。近日,一種“綠色安全”的減肥方式——敲膽經(jīng)減肥成了不少人的“新寵”。有人驚喜地說自己的大腿確實瘦了,也有人抱怨“敲到淤血都毫無效果”,但馬上就有這一減肥法的擁躉辯解說這是“把淤積的膽經(jīng)毒素排出了體外”。
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“敲膽經(jīng)2周變成筷子腿!具體方法是:坐在床上伸直雙腿,或者把腳放在一張小凳子上,用拳頭去捶大腿兩側(cè)。從大腿外側(cè)根部開始一直敲到膝蓋,敲50組(從屁股側(cè)面到膝蓋處,敲一整條下來算一組),如果求瘦心切可以多敲,但要記住貴在堅持……”這種減肥方式因為簡單易行,加上看似頗有道理的中醫(yī)理論,使之迅速傳遍網(wǎng)絡(luò)。
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記者在網(wǎng)上搜索發(fā)現(xiàn),類似敲膽經(jīng)詳細“指南”隨處可見。有人分析得頭頭是道:“身體受寒時,會在皮下堆積一些垃圾。當(dāng)我們感覺到寒意時,大多數(shù)情形會加一件衣服,很少人會加條褲子。大腿容易因受寒造成垃圾的堆積……敲膽經(jīng)除了刺激膽汁的分泌外,更重要的是把堆積在膽經(jīng)部位的寒氣垃圾敲散排出。通常敲了一段時間褲子會變得略為寬松,就是寒氣垃圾排出,大腿變瘦了?!?/p>
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到底這一說法有沒有依據(jù)?記者采訪了湖北省中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科熊家平教授。
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熊教授說,敲打膽經(jīng)健身雖有一定理論依據(jù),但用來減肥并不靠譜。從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)的角度來看,經(jīng)絡(luò)“內(nèi)聯(lián)臟腑,外聯(lián)肢節(jié)”,內(nèi)臟的疾病可以在相關(guān)經(jīng)絡(luò)和穴位上表現(xiàn)出來。通過刺激經(jīng)絡(luò)及經(jīng)絡(luò)上的穴位,可以治療經(jīng)絡(luò)及相關(guān)內(nèi)臟的疾病,這叫“經(jīng)穴療法”。肝膽經(jīng)絡(luò)與脾胃相關(guān),如果予以一定刺激,的確有益于脾胃。“但是,敲打雖然是對穴位的刺激,但目前尚無人能證實,敲膽經(jīng)有減肥作用?!毙芙淌谛ρ?,這些網(wǎng)上的說法“盜用”了部分中醫(yī)理論,但“自我發(fā)揮”的部分太多。
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熊教授說,人的肥胖原因不同,有先天和后天因素,有人是因為遺傳,這類肥胖很難迅速減重;有人是因為患病,需要有針對性地治療;還有人是因為貪食且動得太少,他們應(yīng)該節(jié)制飲食、適當(dāng)鍛煉??傊?,減肥應(yīng)該“因人而異,因病不同”。(楚天金報 記者 高琛琛 通訊員 徐愛云)
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