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    【byb.cn 】2011年12月12日，北京電視臺(tái)咱爸咱媽節(jié)目組現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)到一位酷愛(ài)跑步的老人——凌老師。說(shuō)到凌老師酷愛(ài)跑步是有根據(jù)的，截止到節(jié)目組采訪凌老師時(shí)，凌老師已經(jīng)堅(jiān)持跑了十年步了。對(duì)于一個(gè)年過(guò)七旬的老人來(lái)說(shuō)，每天還能堅(jiān)持跑步實(shí)屬不易，更讓人不可思議的是，老人腓骨附近還做過(guò)手術(shù)里面安放了一塊鋼板。

　 　 在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)老說(shuō)自己講訴說(shuō)，自從跑步以后受傷的腓骨不但沒(méi)有繼續(xù)惡化，反而完全康復(fù)了。都說(shuō)骨頭受傷后要靜養(yǎng)，更何況凌老師還是個(gè)老人，這種方法到底合適不合適呢？現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)對(duì)老人跑不論提出了異議，雙方看法形成了對(duì)立，那么到底哪種方法更適合老年人呢？我們一起到節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)一看究竟。

 

　 　 友情提示：老人積極進(jìn)行戶(hù)外鍛煉是好事，但還應(yīng)結(jié)合自己健康情況和體質(zhì)選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目。