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貴州衛(wèi)生養(yǎng)生趙之心長(zhǎng)壽的秘訣

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[視頻-其他] 作者 :BYB.cn 日期:2013-11-10 10:49

    【byb.cn 】2013年10月22日,貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目組邀請(qǐng)到了兩位著名健康專家趙之心和呂利兩位老師,為大家講解長(zhǎng)壽的秘訣。

 

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本期嘉賓——呂利
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嘉賓——趙之心

 

    ①:長(zhǎng)壽秘訣之一:常喝果汁排毒

 

    兩位老師無論是從身形還是面相,都低于實(shí)際年齡。在日常保健方面,兩位老師有著一個(gè)相同的保養(yǎng)秘訣——喝果汁。果汁當(dāng)中含有大量的粗纖維和抗氧化劑,能夠延緩衰老,增強(qiáng)人體抵抗能力。

 

    ②:長(zhǎng)壽秘訣之二:經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

 

    趙老師在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)中強(qiáng)調(diào)道,人體血管的健康決定著人體是否長(zhǎng)壽。兩位老師血管的健康,得益于經(jīng)常鍛煉。適度的運(yùn)動(dòng)也是長(zhǎng)壽的秘訣之一!

 

 

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