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    【byb.cn 】(來源：北京晚報)平均5個女人中就有一個是骨質疏松癥患者。"在女性的節(jié)日到來之際，解放軍總醫(yī)院老年內分泌科主任醫(yī)師李春霖特別提醒女性關注骨質疏松，"女人一生中發(fā)生骨質疏松性骨折的危險性要大于患乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的總和。"

 

　　我國的流行病學調查數(shù)據(jù)顯示，骨質疏松癥總患病率女性為20.7％，男性為14.4％。很多人以為人老了出現(xiàn)"老抽抽"是正?，F(xiàn)象，"大家普遍認為骨質疏松癥是一種自然的老化現(xiàn)象，這種錯誤的觀念害了很多人。"李春霖說，人在老化過程中由于椎體水分減少，身高會略有下降，但"老抽抽"的程度應該有一定限度，如果老年時的身高較年輕時縮短了3厘米以上，就要警惕是否發(fā)生了骨質疏松癥。

　　絕經后的女性是骨質疏松的高風險人群。李春霖說，絕經后及老年期的骨量以每年大約1％的速度丟失，女性絕經后，骨骼健康的"保護傘"雌激素水平驟然下降，骨量流失加劇，頭5年骨量會迅速丟失10％至20％，此時正是防治骨質疏松癥的關鍵時期。

　　單純補鈣還不能解決骨質疏松的問題。李春霖提醒說，預防骨質疏松要糾正不良生活習慣，比如要戒酒、多曬太陽、適度運動、使用維生素D幫助鈣吸收、預防摔倒等。一旦患上骨質疏松，還要使用正規(guī)的抗骨質疏松藥物治療，抑制骨質吸收，促進新骨形成，減少骨折發(fā)生。

　　骨質疏松癥發(fā)病隱匿，早期可無任何癥狀。疼痛是原發(fā)性骨質疏松癥最常見的癥狀，其中腰背疼痛占70％至80％。如果骨質疏松患者出現(xiàn)身高變短和駝背，這往往預示著已發(fā)生了胸腰椎壓縮性骨折。

 

　　誤解求證：反季節(jié)蔬菜導致性早熟？

　　最近，國內多家兒童醫(yī)院的醫(yī)生通過微博等途徑呼吁關于兒童性早熟的現(xiàn)象，稱尤其是女童性早熟呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢，嚴重影響成長。與此同時，一種"吃反季節(jié)蔬菜會導致性早熟的說法"也在廣為流傳。

　　女兒已經四歲的王女士說，身邊很多同事的孩子不到10歲就月經初潮了，飲食對性早熟影響特別大。她除了不讓孩子喝碳酸飲料、吃"垃圾快餐"外，冬季也極少讓她吃反季節(jié)蔬菜，"冬天我們就把她送回江西的爺爺奶奶家，那里蔬菜品種豐富，又都是應季露天種植的，吃著健康。"

　　吃了反季節(jié)蔬菜真的會導致性早熟嗎？來自中國農業(yè)大學和北京農學院的農作物栽培專家表示，北方在種植反季節(jié)蔬果時的確會使用植物激素，也叫做植物生長調節(jié)劑，可以促進植物結果，提高果實的大小。但這種調節(jié)劑跟人體的激素調節(jié)系統(tǒng)完全不是一個概念，并且它們在植物體內以及自然條件下都會發(fā)生降解。一項研究表明，濃度為30毫克/千克的氯吡脲浸泡幼果，30天后在西瓜上的殘留濃度低于0.005毫克/千克，遠遠低于國家規(guī)定的殘留標準0.01毫克/千克。正常適量食用反季節(jié)蔬菜，對人體無害。

　　食品營養(yǎng)學專家范志紅表示，反季節(jié)蔬菜的營養(yǎng)價值的確低于應季蔬菜，但肯定比不吃強，"如果反季節(jié)的蔬果都不能吃，北方孩子是不是冬天4個月中除了主食和魚肉只能吃咸菜酸菜了？這樣會更有利于健康嗎？會導致維生素等物質攝入量嚴重不足。"記者昨天從新發(fā)地市場了解到，其實現(xiàn)在很多反季節(jié)的蔬菜水果，都是從南方地區(qū)運輸過來，它們在種植地區(qū)就是應季的，市民完全不必擔憂。