BTV養(yǎng)生堂董有良趙亦然將減肥進行到底

【byb.cn 】(來源:BTV)2014年4月6日,BTV養(yǎng)生堂邀請北京地壇醫(yī)院專家會診團的專家,就肥胖的問題,共同制作了一期《將減肥進行到底》的節(jié)目,敬請收看~~!
節(jié)目通過董有良和趙亦然兩個減肥達(dá)人的減肥故事,揭示了減肥的奧秘。
將減肥進行到底
從280斤減到140斤,這樣的減肥奇跡是如何完成的?快速減肥的背后,會不會存在誤區(qū)?肥胖,到底會對我們的身體造成什么樣的危害?地壇醫(yī)院專家會診團為您現(xiàn)場答疑解惑。敬請收看《將減肥進行到底》。













趙亦然減肥法

體質(zhì)指數(shù)是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。結(jié)果在18.5—25為正常,25-28為過重,28-32為肥胖,超過32則是過于肥胖。此外,即使BMI結(jié)果正常也不可掉以輕心,還有一種情況屬于隱形肥胖,即腰圍除以臀圍,如果女性超過0.8,男性超過0.9,則屬于隱形肥胖。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
肥胖會對我們的身體造成巨大的危害,如肝、骨、以及內(nèi)分泌等各個方面,通過專家?guī)韺I(yè)設(shè)備,我們可以很容易的看到肥胖者和正常人群體內(nèi)脂肪的狀態(tài)。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
藥物減肥、節(jié)食減肥、運動減肥、手術(shù)減肥,減肥的方法五花八門,哪種會更有效?哪種會帶來傷害?不同的方法又適合什么樣的人群?地壇醫(yī)院專家會診團答疑解惑,運動營養(yǎng)專家為觀眾現(xiàn)場演示鍛煉方法。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
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