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有什么別有病
百歲雷婆婆無(wú)病無(wú)痛麻將天天打

[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-10-17 09:17
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針對(duì)雷婆婆的生活習(xí)慣,重慶武警總隊(duì)醫(yī)院田維君主任進(jìn)行了點(diǎn)評(píng):
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1、多喝湯,吃出健康長(zhǎng)壽:喝湯不僅養(yǎng)胃,更利于營(yíng)養(yǎng)吸收,中老年人還有抗衰老的特效。
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2、人不可“一日無(wú)豆”:豆類(lèi)制品營(yíng)養(yǎng)豐富,既可防治現(xiàn)代人的高血壓、高血脂等慢性病,又可抗衰老。
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3、堅(jiān)持四“勤”,長(zhǎng)壽不二法門(mén):堅(jiān)持勤動(dòng)手、勤動(dòng)腿、勤動(dòng)腦、勤交流,不僅可以延緩衰老,還有防止老年癡呆的作用。
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4、積極防病治“未病”:中醫(yī)講,人老腎先衰。人過(guò)40,衰老加速,起夜、失眠常困擾身體。及時(shí)采取補(bǔ)腎養(yǎng)生的方式,適當(dāng)服用補(bǔ)腎益壽類(lèi)產(chǎn)品,即可達(dá)到老而不衰的目的。?
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