聽(tīng)老藝術(shù)家們暢談他們的長(zhǎng)壽經(jīng)

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常寶華,79歲,著名相聲表演藝術(shù)家
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第四屆中國(guó)曲藝牡丹獎(jiǎng)“終身成就獎(jiǎng)”獲得者。
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聽(tīng)常寶華說(shuō)話,絕對(duì)猜不出他是快八十歲的老人了。招待會(huì)現(xiàn)場(chǎng)噪雜,但是常老聲音有力,思維敏捷。
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離休后,常老仍舊讀書(shū)看報(bào),記錄和創(chuàng)作與相聲段子有關(guān)的內(nèi)容。每天早上鍛煉后,他仍堅(jiān)持說(shuō)相聲段子,最常說(shuō)的是相聲界里有名的《報(bào)菜名》。他說(shuō),“相聲是我一生的事業(yè),永遠(yuǎn)不能擱置,每天最想做的就是自己說(shuō)兩段,避免生疏。”
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談起養(yǎng)生,常老坦率地說(shuō):“我最大的養(yǎng)生秘訣就是心態(tài)好。心態(tài)好是一好百好,心態(tài)好能治療各種病?!背@弦砸桓睂?duì)聯(lián)來(lái)表述:“上聯(lián)是世事如棋讓一步,不為虧我;下聯(lián)是身心四海納百川,方見(jiàn)為人?!彼忉屨f(shuō),世界上的事不要太較勁兒,就像下棋,退一步未必吃虧。
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常老說(shuō),他的座右銘是“我就是我”。他骨子里是一個(gè)耿直倔強(qiáng)的人,遇到什么事如果覺(jué)得心里不痛快,他馬上就能表現(xiàn)出來(lái)。另一方面,“我要想干點(diǎn)什么事情,說(shuō)干就干,從來(lái)不猶猶豫豫的,有看不慣的就敢當(dāng)面說(shuō)出來(lái),不管你是誰(shuí),我都敢說(shuō)?!?/p>
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在飲食上,常老從不挑食,做什么吃什么。但是年齡不饒人,所以很少吃雞鴨魚(yú)肉,主要以青菜為主,蘋(píng)果、香蕉等水果為輔。每到了冬天,就愛(ài)吃肉皮凍、豆餡。小米粥和窩窩頭等也都常吃。
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