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養(yǎng)生堂馬淑然重陽佳節(jié)話長壽

[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2016-10-10 00:01
【byb.cn 】(來源:BTV)2016年10月9日,BTV養(yǎng)生堂邀請北京中醫(yī)藥大學教授馬淑然,在重陽節(jié),就健康長壽的話題,共同制作了一期節(jié)目《重陽佳節(jié)話長壽》,敬請收看~~!
【嘉賓簡介】名人庫-馬淑然:http://m.dgkemi.com/mingren_593.aspx
重陽節(jié)也是老人節(jié),在今天的節(jié)目中,養(yǎng)生堂的舞臺上請來了3位長壽老人,年紀最小的也有88歲,年紀最長的已經(jīng)100歲了。他們是如何養(yǎng)生的呢?北京中醫(yī)藥大學教授馬淑然,及三位長壽老人做客《養(yǎng)生堂》,與您分享長壽的秘密。






百歲老人陳奶奶,她有個養(yǎng)生訣竅,就是從來不吃涼的東西。馬老師告訴我們。老年人尤其不能飲食寒涼,因為隨著年齡增加,陽氣逐漸衰減,過食寒涼則損傷陽氣,陽氣損傷則百病叢生。其實古人在重陽節(jié)這一天也會注重避寒氣。重陽節(jié)有佩戴茱萸的習俗,茱萸是一種溫熱之物,氣味辛辣芳香,可以祛寒邪。更多精彩內(nèi)容,請您關(guān)注《養(yǎng)生堂》。


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