欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評(píng) |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
從蒙娜麗莎微笑揭開膽固醇偏高之謎

[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2010-1-20 09:37
【分頁導(dǎo)航】
?
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任曹維新說,對(duì)健康人而言,每人每日膽固醇攝入量在300毫克左右。而一個(gè)蛋黃大概含250~280毫克膽固醇,將近一日的推薦攝入量。但是一個(gè)人一天不可能只吃雞蛋,還會(huì)吃其他食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮貝殼類等,這些含高膽固醇都高。因此每天半個(gè)蛋黃,再加上從其他食物中攝取的膽固醇,就不會(huì)造成攝入超標(biāo)。
?
和教授說:如果膽固醇很高,就需要服用抑制膽固醇吸收的藥物。不過,最好的辦法還是通過飲食調(diào)節(jié),五谷雜糧,膳食平衡,多做運(yùn)動(dòng)。
?
分頁導(dǎo)航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [人物]虛擬養(yǎng)老 云端陪伴03-15
- [人物]許潤(rùn)三:好心情勝過十劑良藥01-15
- [人物]老人測(cè)測(cè)血管年齡01-09
- [人物]于康:吃對(duì)食物不做軟胖子01-01
- [人物]陰虛 腎精就會(huì)往外跑09-23
- [人物]九旬老人每周堅(jiān)持踢球06-13
- [人物]熱茶能讓身體更涼快09-25
- [人物]酸痛尋阿是09-13
最新文章
- [事件]靜息心率快 高血壓風(fēng)險(xiǎn)高03-16
- [事件]有種梗死慢悠悠傷腦03-16
- [事件]練舌等于健腦03-16
- [事件]血壓高要防肌少癥03-15
- [事件]112歲長(zhǎng)壽男性的健康心得03-15
- [人物]虛擬養(yǎng)老 云端陪伴03-15
- [事件]克制抱怨延緩衰老03-14
- [事件]調(diào)整菜單順序 吃得會(huì)更健康03-14