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　　由于我們當?shù)貙嵭械氖菓?yīng)試教育，班主任要求我們每天早上7點就要到校，我從未遲到過。在我們學校，遲到多了是要勸其退學的。這種要求對一個學生來說，可以說是很嚴格了?？删瓦@樣，每個班都還是有遲到的學生，一打聽原因，全都說“實在是起不來啊”！我又問夜里一般幾點睡覺，大部分同學都未能在11點前入睡，第二天早上到學校還都在打瞌睡。

　　很多家長都認為，孩子每天夜里熬夜做功課，學習成績就一定能上升，殊不知，在身體方面已經(jīng)與別人拉開了距離，沒有好身體，即使你再牛，最后，還是無法走在別人前面。學生上課打瞌睡被老師發(fā)現(xiàn)，老師找家長，家長又怨孩子，最苦惱的還是我們！殊不知，現(xiàn)在我們是長身體的時候，夜里睡眠少、質(zhì)量又差，長此下去，定會造成了惡性循環(huán)，到最后要學習沒學習，要身體沒身體！

　　現(xiàn)在的中學生抵抗力普遍低下，前段時間鬧的很兇的“甲流”，同學中也有不少中招的，班里每天上課時，咳嗽聲都會此起彼伏。坐我后面的一哥們也感冒了，整天擤鼻涕、咳嗽，我真擔心自己也會被傳染。想一想“正氣存內(nèi)，邪不可干”，我繼續(xù)堅持自己正確的生活方式，幸好躲過了這劫。要在以前，估計自己十有八九也被傳染了，這次的經(jīng)歷使我更加相信養(yǎng)生的作用。

　　從接觸、學習養(yǎng)生之后，我發(fā)現(xiàn)一切都在悄然改變?，F(xiàn)在，我的性格、心理也發(fā)生了很大的變化，特別是我的脾氣比以前好的太多了。以前如果別人說了我不愛聽的話，我心里都會很不爽，有時候連續(xù)好幾天做事都受影響。而現(xiàn)在完全不同了，別人說了我不愿意聽的話，我會仔細的思考，不會再像以前那樣沖別人亂叫了。

　　我的學習成績不好，為此沒少受過打擊，現(xiàn)在心態(tài)好多了。也許，我在很多事情上不如別人，但這并不代表我其他方面都不如比人。雖然，我現(xiàn)在學習不理想，但是，我可以通過自己的努力，在其他方面有所建樹，做到無愧于心。

　　學習養(yǎng)生的最大變化是：我感覺自己比以前更愛我的家人，更熱愛生活了。以前為了養(yǎng)生這事，沒少聽冷言冷語，沒少和家里人鬧矛盾。現(xiàn)在我換了個角度去思考問題，也就好多了?；ㄏ⒁陶f：很多事情是要用時間來證明的。只有先把自己的身體搞好，別人才能相信你。學習養(yǎng)生使我的身體變的更加健康，心態(tài)也發(fā)生了極大的變化。