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　　最近全國(guó)時(shí)常出現(xiàn)大范圍降雨，導(dǎo)致多處飛機(jī)延誤、路面擁堵，給人們的出行帶來(lái)不便。而今天做客《養(yǎng)生堂》的專家告訴我們，人體內(nèi)也會(huì)存在“暴雨”的情況，這種“暴雨”就是濕毒，如果濕毒不除，久而久之就會(huì)形成更為嚴(yán)重的痰濕之毒，而痰濕之毒容易聚集在我們的肺部和各個(gè)腺體器官，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起各種可怕疾病，甚至是癌癥。敬請(qǐng)關(guān)注北京中醫(yī)藥大學(xué)教授 主任醫(yī)師 李劉坤為您講解《巧避食毒不生癌——痰濕之毒》。

　　根據(jù)李老的祛毒四步曲，要想避免痰濕之毒對(duì)我們的身體造成危害，第一步就是避毒——也就是通過(guò)戒口的方式，盡量少攝取或者避開(kāi)攝取一些容易生濕生痰的食物。中醫(yī)講“甘助濕”，所以身體里已經(jīng)有一些濕毒或痰濕之毒存在的人群，應(yīng)該盡量避免攝入含糖量較高的瓜、果、薯、蜜。怎么判斷我們自己身體里是否已經(jīng)有一些痰濕之毒了呢？李老給出了一個(gè)列表，符合其中一條的人群，其實(shí)身體里就已經(jīng)有一些痰濕之毒，需要注意了。敬請(qǐng)關(guān)注北京中醫(yī)藥大學(xué)教授 主任醫(yī)師 李劉坤為您講解《巧避食毒不生癌——痰濕之毒》。

　　祛毒四步曲的第二部是抗毒，也就是與體內(nèi)已經(jīng)存在的痰濕之毒做抗?fàn)帯＠罾现赋?，痰濕之毒的形成與脾虛息息相關(guān)，因此想要有效的對(duì)抗痰濕之毒首先要做的就是補(bǔ)脾。李老指出，補(bǔ)脾雖然是一個(gè)大家都常常提起養(yǎng)生話題，但其實(shí)很多人都不知道正確的方法。他強(qiáng)調(diào)，胖人補(bǔ)脾和瘦人補(bǔ)脾的方法和選擇的食物、藥物都是不同的。除了教給大家正確的選擇方法之外，他還提供了一個(gè)適合大家日常使用的、益氣補(bǔ)脾化痰的代茶飲方。

　　當(dāng)痰濕之毒已經(jīng)聚集成腫瘤，就需要用到四步曲中第三步----解毒了。李老強(qiáng)調(diào)，當(dāng)疾病發(fā)展到這個(gè)階段，解毒之法除了益氣化痰之外還要包括軟堅(jiān)散結(jié)。他給大家分享了一個(gè)，他在臨床曾經(jīng)成功治療患者巨大淋巴結(jié)腫瘤、功效卓著的藥方——益氣化痰散結(jié)湯。同時(shí)，他也再次強(qiáng)調(diào)，四步曲中的第四步——排毒是非常關(guān)鍵的，而排毒的訣竅就是多吃蔬菜通二便，除此之外，他還給大家介紹了一種排痰濕之毒很有效果的食物——檳榔。

　　專家出診時(shí)間： 李劉坤—北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師;出診時(shí)間：周一下午 北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂 010-64286902;周一上午 北京東城中醫(yī)院 010-64070199;周二全天 北京華壇醫(yī)院 010-67577600;