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有什么別有病
洪昭光:養(yǎng)生是不刻意不隨意 但要注意

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-4-16 09:02
【分頁導(dǎo)航】
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現(xiàn)在社會壓力大,工作壓力、心理壓力、身體壓力很多,最重要就是說正確對待自己,首先人要給自己定位,不要越位,也不要錯位,要自信,但是不要自負(fù),要有夢想,但是不要有妄想,要有決心,但是不要有野心,要有欲望,但是不要過強(qiáng)。
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工作中難免被領(lǐng)導(dǎo)批評一頓,怎么辦?自我調(diào)理有三個層次:
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最下一層,發(fā)泄,有的人大哭大鬧、喝酒,回家摔碗,這種發(fā)泄不能解決問題又傷害了自己。
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中間一層,提高到藝術(shù)層面,換位思考,你想想,你每天遲到,你要當(dāng)了老板是不是也要批評,好多情況一換位思考,就會發(fā)現(xiàn)原來是自己的問題。
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第三,最高的層次,消解。
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有一次看外國一個名音樂家演出,一個記者采訪他,說很多人反映,您的作品實(shí)際上沒有多少藝術(shù)水平。音樂家笑著說我歡迎不同的批評,批評意見是我們進(jìn)一步改善提高的潛在動力——我覺得這個音樂家很了不得。
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世界上哪有不挨批評的,哪有一帆風(fēng)順的,不如意十有八九,風(fēng)風(fēng)雨雨都很正常。你碰到批評,有則改之、無則加勉,自己一調(diào)整,心情就會好了。
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