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百科全說

喝水不等于補(bǔ)水

高溫泡茶破壞了茶里面的營養(yǎng)

長期面對電腦一族的人，要選擇適合自己上班節(jié)奏的運動方式

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?脊椎病、頸椎、腰椎病主要是肌肉的問題

對于經(jīng)常熬夜的人群，可以想辦法去調(diào)整自己的睡眠形式

熱水泡腳有助于睡眠

生氣是有毒的、成本也是很高的

應(yīng)對生氣的方法-自得其樂

應(yīng)對生氣的方法-換角度看問題

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