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　　?研究表明，40%以上的疾病與心理因素有關(guān)，保持心理平衡對(duì)健康很重要。

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??? 　一直以來，我保持一顆平常的心，不與他人攀比。退休后仍關(guān)心國家大事、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、發(fā)揮余熱。我對(duì)我的一生問心無愧、心安理得。物質(zhì)生活上，我崇尚勤儉持家，對(duì)生活沒有過高要求。

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??? 　善于自己尋樂。一次一個(gè)親戚來看我，問我一個(gè)人在家寂寞不？我說不，因?yàn)槲視?huì)尋找樂趣，我每天鍛煉身體、讀書、看報(bào)，有時(shí)候唱幾句京劇、朗誦幾首詩詞，有時(shí)候站在陽臺(tái)上看看岳麓山、湘江、橘子洲、高樓大廈，這其中都有樂趣。我還喜歡到湘江風(fēng)光帶欣賞那里的景觀，我對(duì)那里的一草一木都感興趣。我每天都心情舒暢，感到日子過得很快，生活也很充實(shí)。

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