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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-9-9 09:36
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肺與大腸相表里,便秘的問題根兒在肺上,吃白蘿卜(白色入肺),把肺調好了,便秘就好了。
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點評:
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“肺與大腸相表里”這句話確實不假,某些類型的便秘的確和肺有關,但不是所有的便秘都因肺而生,濫吃白蘿卜癥狀不會明顯改善,有時甚至起到反作用。
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怎么做更養(yǎng)生
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常見的便秘主要有五種類型,熱結型、飲食積滯型、陰血虛型、氣虛型、陽虛型。白蘿卜能夠消食化痰、破積滯、降氣而通便,吃熟蘿卜對第二種類型的便秘有明顯效果。對其他類型的便秘,不但無效,反而會因為白蘿卜較為強烈的“破氣消積滯”的副作用而消耗體內的氣血,從而使便秘情況加重。
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不適合吃蘿卜的人
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如果平時體質較為虛弱,那么即使是飲食積滯型便秘,蘿卜也不宜多吃,否則會因蘿卜的耗氣、辛辣傷陰的作用使虛弱狀況加重。
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