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翹臀 骨盆前傾 大小腳是咋回事

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[本站] 作者 ：人體管道工 日期：2020-11-5 00:01
【分頁導(dǎo)航】
 
　　前面已經(jīng)說了，盡管M的正面讓我給她調(diào)理通了，但她后面，搓八髎雙方向都不熱，也就是陽透陰和膀胱經(jīng)都不通，全身的經(jīng)絡(luò)通達(dá)率也只有30%，這又是為何呢？
 
　　最初，M告訴我她左右腳不一樣大，左小右大而且非常明顯，能差一個鞋碼，并且特別讓我看了一下：
 
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　　這種大小腳，還是我從事這個行業(yè)10多年以來第一次遇到，這兩腳差的也太多了。但當(dāng)時，我并沒有理會，可當(dāng)我搓八髎雙方向怎么都不熱時，我才注意到M的臀部有明顯的上翹傾向，并聯(lián)想到了前面提到的房山C先生的案例。以前遇到過類似的情況，大多是因?yàn)槟贻p時摔倒坐過大屁蹲造成的，可當(dāng)我問起此事，M是無論如何也想不起，換言之，她否認(rèn)曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷。我也百思不得其解，回家上查資料，發(fā)現(xiàn)她是骨盆前傾：
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　　怎么樣，骨盆前傾的人是不是看著臀很翹呢？這種翹臀的身材曲度是不是很吸引人呢？沒錯，很多搞健身的女性，都有類似的情況，練著練著，肌肉就走樣了。
 
　　如何自測是否有骨盆前、后傾的情況呢？
　　讓被試者的臀部和脊背貼靠在墻上，觀察被試者的腰部區(qū)域：
　　正常骨盆，可以在墻面和腰部之間塞進(jìn)一只手;
　　骨盆前傾，可以在墻面和腰部區(qū)域之間塞進(jìn)一個拳頭;
　　骨盆后傾，只能在會在墻面和腰部中間留下狹窄的縫隙，甚至沒有縫隙。
 
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　　同樣，M的大小腳也不是個例，有報道，臺灣的大S生完孩子以后，兩腳也不一般大了，據(jù)新浪娛樂2017年6月19日報道：“大S以前本來非常愛買鞋子，家里共收藏了700多雙名牌鞋，怎料生下兒子后，左右腳突然變得不一樣大，逼她改穿球鞋。”
 
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　　和大S不同，M自述大小腳從小就有，看來這和生孩子也沒有關(guān)系。
 
　　而關(guān)于骨盆前傾，雖然網(wǎng)上有很多的解釋，但我覺得比較合理的解釋是在39健康網(wǎng)上看到的，池州市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師何靜是這樣說的：骨盆前傾最明顯的體態(tài)是臀部后翹，腰椎曲度過大、小腹前凸。經(jīng)常穿高跟鞋的女性，骨盆會一直被提高，身體為保持平衡，骨盆就會前傾，這時出現(xiàn)的“提臀”效果并不是真正意義上的臀部肌肉，而是讓骨盆角度提高的視覺而已。可M說她不愛穿高跟鞋，想必是已經(jīng)骨盆前傾了，再穿高跟鞋會導(dǎo)致重心更加前移更不穩(wěn)了。
 
　　另外，關(guān)于骨盆前傾，通常認(rèn)為還有以下7點(diǎn)原因：最常見的原因是由于我們長期伏案工作，導(dǎo)致髖部前方肌肉——髂腰肌被縮短，久而久之這一肌肉伸展性彈性下降，導(dǎo)致這一肌肉拉動骨盆向前旋轉(zhuǎn)從而引發(fā)骨盆前傾。

　　1.使骨盆前傾的肌肉縮短

　　2.使骨盆后傾的肌肉無力

　　3.脊柱的結(jié)構(gòu)改變

　　4.動作的習(xí)慣不良

　　5.遺傳結(jié)構(gòu)

　　6.下肢關(guān)節(jié)排列不整齊

　　7.腰椎受傷


　　可M告訴我說，她這種翹臀的身材似乎從小就這樣，也不經(jīng)常穿高跟鞋，也不經(jīng)常坐著，還挺愛運(yùn)動，總之，所有與骨盆前傾的因素，都被她一一否認(rèn)了，看來只有第5條符合了，也就是說遺傳。那骨盆前傾有什么危害呢？網(wǎng)上有篇文章是這樣說的：
 

　　1、便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適

　　骨盆支持著腹部，具有保護(hù)內(nèi)臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔內(nèi)的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態(tài)受到扭曲，以致體液流動的機(jī)能受到阻礙，甚至部分地失去作用。比如腸蠕動的機(jī)能就會相應(yīng)減弱。慢性便秘大半與此有關(guān)。

 

　　2、肩頸酸脹、腰酸痛

　　閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴(kuò)張，使得腰部神經(jīng)受到壓迫而引起腰痛。另外，從腰部通過后背一直到肩部的肌肉如發(fā)生僵硬，勢必影響血液的流通，引起肩膀疼痛。

 

　　3、體寒、慢性疲勞等

　　由于骨盆的傾斜，血管受到壓迫，阻礙了溫暖的血液正常地循環(huán)流通。加之，原本在正常工作狀態(tài)下產(chǎn)生并放出熱量的肌肉會因骨骼的變形而拉長，這時肌肉會為恢復(fù)原有的狀態(tài)而緊張起來，這樣會造成慢性疲勞。肌肉緊張、僵硬后，造成血液和淋巴液的流動不暢，身體會處于發(fā)冷的狀態(tài)、畏寒的情況就會更加惡化。


　　看來，M的大小腳和骨盆前傾，都與遺傳相關(guān)，且都是天生的。那要如果這樣的話，她身體的這些不適難道從小就有嗎？肯定不是，只是在我與她溝通中，都沒有找到病因。但我還是認(rèn)為，她的種種不適一定與脊椎的問題有關(guān)，脊椎問題造成身體血瘀，而血瘀引起了睡眠、月經(jīng)、便秘等的一系列癥狀。


　　總之，這是一個比較令人費(fèi)解的案例，凡是牽涉到了脊椎問題引起的不適，最難整，因?yàn)榧棺稻拖衿嚨拇罅海鞣N部件都懸掛在此，大梁不正，你說其他的部件之間能協(xié)同好工作嗎？當(dāng)然，骨盆前傾也是可以調(diào)整的，網(wǎng)上有許多的自調(diào)方法，有興趣的朋友可以搜索一下。

 
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