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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）每個(gè)人開(kāi)車時(shí)都有不同的小習(xí)慣，有人喜歡聽(tīng)音樂(lè)，有人喜歡打開(kāi)車窗。英國(guó)圣詹姆斯大學(xué)附屬醫(yī)院研究人員認(rèn)為，這些小習(xí)慣看似無(wú)意，卻可能是司機(jī)睡眠障礙的一種警示。該研究結(jié)果已發(fā)表在近期的《歐洲呼吸雜志子刊∶開(kāi)放研究》上。

　　趙乾錚

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-01-30 第1774期 第3版

　　該醫(yī)院招募了224人參與研究。其中，119人被確診患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSA），但尚未接受治療;105人沒(méi)有睡眠呼吸問(wèn)題。參試者分別填寫(xiě)駕駛習(xí)慣調(diào)查問(wèn)卷，包括“你開(kāi)車時(shí)是不是喜歡放音樂(lè)”“是不是喜歡跟著音樂(lè)哼唱”“是不是喜歡放下車窗”“是不是喜歡在杯架上放咖啡等提神飲料，開(kāi)一會(huì)就喝上一口”等。問(wèn)卷同時(shí)調(diào)查了參試者的睡眠情況，比如對(duì)自身睡眠質(zhì)量的評(píng)價(jià)、開(kāi)車時(shí)犯困的頻率等。梳理結(jié)果后，研究人員發(fā)現(xiàn)，OSA患者開(kāi)車時(shí)更容易犯困，也更喜歡用各種方法讓自己保持精神集中、避免犯困打盹。近1/3的OSA患者表示，開(kāi)車時(shí)會(huì)同時(shí)使用三種以上的方法來(lái)提神。

　　研究人員指出，上述研究提醒人們，如果開(kāi)車時(shí)容易犯困，總有開(kāi)窗、聽(tīng)音樂(lè)、喝咖啡等提神小習(xí)慣，那就應(yīng)當(dāng)警惕自己是否有睡眠障礙，可考慮到?？漆t(yī)院就診確認(rèn)。