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    【byb.cn 】（來源：生命時報）退休后安享晚年是一件理所應當?shù)氖拢俨糠秩藭^續(xù)工作5~10年再休息。但日本有一位叫池田絹的護士，年至百歲仍在工作，照顧著比自己還要年輕的老人。

　　本報駐日本特派記者 朱玥穎

　　《生命時報》 2024-02-23 第1778期 第5版


　　1924年，池田出生于日本三重縣。她19歲念完護理學校后，遭遇第二次世界大戰(zhàn)，于是被征召到一家海軍醫(yī)院療養(yǎng)所就職，開始了漫長的護理工作。88歲時，她到現(xiàn)在工作的養(yǎng)老院求職，社長淺野信二跟她孫子年齡相仿。淺野回憶說，面試時得知池田的年齡，感到非常驚訝，但她為人謙遜，盡管專業(yè)技能很強，又擔任過管理崗位，卻表示什么工作都愿意做。淺野很受觸動，立刻決定雇用她，希望年輕一輩能以她為榜樣。

　　90歲后，池田根據(jù)身體狀況，將工作時間減少到每周3~4天，到100歲時又改成每周1~2天。97歲時，她出版了《到死之前都要工作》一書，廣受好評。池田認為，人不可能永遠是主角，在適當?shù)臅r間做力所能及的事就好，與其思考什么時候退休，不如順應身體狀態(tài)，開開心心地一直工作下去。池田說：“下班時當然很疲倦，但當我回到家，那種‘今天努力工作過’的感覺真是太讓人滿足了。”

　　自從老伴20年前過世，池田一直選擇獨居。雖然兩個兒子就住附近，但她不想給他們添麻煩。生活中，池田習慣不斷設立目標，例如在便條紙上記錄哪天要打掃屋子、哪天要給院子除草，完成后就記在日歷上。雖然時常沒能達成全部目標，但只要做完一兩件事，就很有成就感。對于自己的長壽，池田表示沒有特別的養(yǎng)生法，可能唯一不同的是從事護理工作很耗費體力，所以她一定會好好吃飯，而且是餓了就吃。當然，晚飯她只吃八分飽，否則會影響睡眠。空閑時間，她還會跟著電視節(jié)目學做菜，增添生活樂趣。