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有什么別有病
六句話很傷人

[事件] 作者 :byb.cn 日期:2024-8-13 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)人際相處中,爭吵是不可避免的。盛怒之下,人們很容易被情緒所掌控,說出傷害關(guān)系的話。美國“積極的力量”網(wǎng)站刊文稱,為避免禍從口出,預(yù)防爭執(zhí)導(dǎo)致關(guān)系裂痕,以下話語不要輕易說出口,尤其是親密關(guān)系中。
朱俊平 編譯
《生命時報》 2024-07-09 第1814期 第15版
“我不在乎?!睜幊持械摹拔也辉诤酢睍寣Ψ叫乓詾檎?,兩個人的心理距離一下就拉遠(yuǎn)了。這不僅把對方放到生疏、冷漠的對立面,降低了他的重要性,還無視了對方的感受,很傷感情。如果在乎,就不要說不在乎,真誠表達(dá)“我在這件事上有一些不好的感受”,會比自欺欺人好。
“愛咋樣咋樣。”這么說有輕蔑的意思,也是在推卸責(zé)任,讓對方感到被孤立、排斥,類似的還有“我無話可說”。真正想解決問題的人,可以說“我需要一些時間來思考這個問題?!?br />
“這是你的問題?!币晃吨肛?zé)無疑會使吵架升級。所有把過錯推給對方的話都不應(yīng)輕易說出口,比如“你反應(yīng)太大了”“你這么想很蠢”“你瘋了吧”……實際上,多數(shù)問題都不是一個人造成的,再生氣、著急,也不要無休止責(zé)備,最好把帶有“你”的話語都放在肚子里。
“冷靜點?!卑l(fā)生矛盾時,雙方能冷靜下來是正確的處理方式,但是,強制讓別人“冷靜下來”會起到反效果,因為這反映了一種居高臨下的傲慢態(tài)度。如果想提建議,不妨說“現(xiàn)在我們都?xì)庠陬^上,可以先冷靜、放松半小時再談嗎”。
“你就跟××一樣?!边@句話尤其傷人,特別是當(dāng)你把對方類比成他討厭的人時,是一種極大的侮辱,絕不能脫口而出。出現(xiàn)矛盾時,最好把問題、責(zé)任局限在對談的雙方,不要牽扯其他人進(jìn)來,否則問題會越來越復(fù)雜。
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