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請(qǐng)記住身體只有5部位最適合按摩

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-6-25 09:30
【分頁(yè)導(dǎo)航】

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  養(yǎng)生關(guān)鍵詞:提高免疫力,防感冒。

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  經(jīng)常對(duì)背部經(jīng)絡(luò)和肌肉進(jìn)行刮痧、搓擦、捶按、拍打,可以疏通經(jīng)絡(luò),安心安神,幫助預(yù)防感冒,另外,搓擦背部對(duì)中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。

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  保健方法:在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);或采取背部按摩理療如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

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