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有什么別有病
分享鄭板橋給兒子的養(yǎng)生家書!

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-7-30 09:20
【byb.cn】?(摘自:搜狐資訊)清代著名的書畫家、詩人鄭板橋的詩、書、畫藝術(shù)精湛,號稱“三絕”。他在創(chuàng)作過程中把詩、書、畫三者巧妙結(jié)合,獨創(chuàng)一格,達到了極高的藝術(shù)境界。
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人生七十古來稀。鄭板橋享年72歲,跳出了知識分子英年早逝的怪圈,歷經(jīng)康、雍、乾三代皇帝,在當時算是高壽之人。
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鄭板橋做濰縣縣令時,聽說兒子體質(zhì)虛弱,讀書怕苦怕累,很是著急,于是給他在家中的四弟寫了一封家書,把自己的養(yǎng)生之道和盤托出,希望兒子終身踐行。家書是這樣寫的:“來書言吾兒體質(zhì)虛弱,讀書不耐勞苦。功課稍嚴,則飲食減少;過寬,猶恐荒廢學業(yè)。則補救之法,唯有養(yǎng)生與力學并行,庶幾身軀可??到。瑢W問可期長進也。”養(yǎng)生之道有五:一、黎明即起,吃白粥一碗,不用粥菜。二、飯后散步,以千步為率。三、默坐有定時,每日于散學后靜坐片刻。四、遇事勿惱怒。五、睡后勿思想。
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在家書中,鄭板橋還寫到:“余少年時代,不知養(yǎng)生,而今悔之已晚矣,渴望后輩力行之,則學優(yōu)而身強,便是振興之象。望我弟以此教誨子侄,持之以恒,獲益良多也。”
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