BTV養(yǎng)生堂張學(xué)智和你一起談脂論道

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我們的身體里有兩艘小船,它們跟我們自身的健康有著密切的關(guān)系,一艘叫低密度脂蛋白,另一艘叫高密度脂蛋白,這兩艘船的任務(wù)是運(yùn)送我們的膽固醇,低密度脂蛋白負(fù)責(zé)把膽固醇運(yùn)送到身體需要的地方,而高密度脂蛋白是把多余的膽固醇運(yùn)回肝臟并排泄掉,如果這兩個脂蛋白出現(xiàn)了異常,就會造成我們的血脂增高,也會使我們的膽固醇增高。同樣,膽固醇多了也會影響低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,它們是相互影響的。
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??? 因此,我們?nèi)梭w需要膽固醇,可是如果膽固醇多了,就會造成我們的血管出現(xiàn)問題,而且會增加動脈粥樣硬化的發(fā)病風(fēng)險。很多老年人一看自己的膽固醇高了,就選擇降血脂藥物,或者控制飲食,其實(shí)這里面有很多誤區(qū)。首先:膽固醇70%是我們肝臟合成的,只有大概30%是吃進(jìn)來的,因此過分強(qiáng)調(diào)飲食的降脂也不見得效果好。其次,降脂藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不能自己服用,因?yàn)樗幬镉懈弊饔?,并且不是所有的藥物都是降膽固醇的。血脂高還有很多是由于自身疾病引起的,或者是服用其它的一些激素類藥物引起的,因此一定要清楚自己是由于什么原因引起的,再進(jìn)行系統(tǒng)化的治療,這樣效果才好。
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???? 所以在降血脂的時候,一定要去正規(guī)醫(yī)院詢問醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。血脂異常是要從生活的各個方面注意,不是一個藥物,一個食物能夠治療好的,它是一個多方面的整體治療。飲食、運(yùn)動、生活方式等等相互配合,才能夠達(dá)到很好的降脂效果。
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血脂的檢查
膽固醇的主要來源
現(xiàn)場觀眾提問
張主任稱:膽固醇主要來源的70%都是肝臟自身合成的
高血脂導(dǎo)致死亡的流程圖
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節(jié)目現(xiàn)場
現(xiàn)場觀眾互動
每克食物膽固醇含量
動脈粥樣硬化
引起膽固醇升高的因素
現(xiàn)場互動
觀點(diǎn)小結(jié)
治療血脂異常的中草藥
現(xiàn)場互動
判斷哪些是飽和脂肪的食物
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