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　　《神農(nóng)本草經(jīng)》中將菊花列為上品，長時(shí)間喝菊花茶有“輕身、耐勞、延年”的功效。菊花能防止心血管病，降血壓、降血脂、擴(kuò)張冠狀動脈等優(yōu)點(diǎn)。但是菊花雖好，也要辨證施膳。菊花大體可分為三種：白菊花、黃菊花、野菊花。一般來講白菊花用來泡茶，黃菊花多用于入藥。野菊花味最苦，有清熱解毒的功效，泡茶的時(shí)候可以放些冰糖，不然口感不好。

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　　眼睛是心靈與外界溝通的重要橋梁，任何人離開眼睛，生活質(zhì)量都會大幅下降。預(yù)防眼病，比治療眼病更為重要。對于肝陰不足、肝血不足的人，專家推薦我們服用菊花枸杞茶。

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??? 　正常情況下，人的眼睛由于瞳孔的調(diào)節(jié)，對一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應(yīng)。但光輻射增至一定量時(shí)，將會對生活和生產(chǎn)環(huán)境以及人體健康產(chǎn)生不良影響，稱之為光污染。我們可以通過控制局部的視覺環(huán)境，少看會電腦、少玩會手機(jī)、看電視時(shí)看一會歇一會，達(dá)到保護(hù)眼睛的目的。下圖有兩種辦公室擺設(shè)圖，你知道哪種擺設(shè)方法對健康最好么？

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節(jié)目現(xiàn)場談抑郁

節(jié)目現(xiàn)場

視覺危機(jī)

素問 金匱真言論

近視與肝有關(guān)系

按壓太沖穴可以調(diào)解肝

現(xiàn)場互動

關(guān)于葉天士的故事

如果是你，你愛住哪一間

干眼癥反映肝的異常

現(xiàn)場觀眾互動

三杯菊花茶，哪種更適合干眼癥

白菊花、黃菊花、野菊花

三種菊花對比

菊花枸杞茶

三種菊花對應(yīng)不同癥狀

杞菊明目湯

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