BTV養(yǎng)生堂朱麗明小心腸胃鬧情緒

Gunnar Gunderson博士,AMA主席,曾說(shuō):“我開(kāi)始行醫(yī)時(shí)……我可以安全地推測(cè)腹痛是由于闌尾炎或者綠色蘋(píng)果引起的。而今天,患者很可能會(huì)因其40歲的妻子見(jiàn)異思遷要離他而去而腹痛難忍?!笨梢?jiàn)情緒對(duì)消化道的影響之大。昨天的節(jié)目中介紹了情緒對(duì)胃的影響,那情緒對(duì)腸會(huì)有怎樣的影響呢?
腸是消化管中最長(zhǎng)的一段,也是功能最重要的一段。那么腸子有多長(zhǎng)?為什么需要那么長(zhǎng)?我們的腸分為小腸、大腸、直腸3段。大量的消化作用和幾乎全部消化產(chǎn)物的吸收都是在小腸內(nèi)進(jìn)行的,大腸主要濃縮食物殘?jiān)?,形成糞便,再通過(guò)直腸經(jīng)肛門(mén)排出體外。
傷心、難過(guò)、壓力大,可能出現(xiàn)什么問(wèn)題?大便變稀、肚子疼、不舒服、便急?還是排便困難、大便干硬、排便次數(shù)少、伴隨肚子脹、排氣?都有可能。如果有這些癥狀超過(guò)半年,排除腸道炎癥、腫瘤等器質(zhì)性問(wèn)題,就可能是腸易激綜合征或者功能性便秘。腸易激綜合征影響生活;功能性便秘可引起:1,痔瘡2,心臟病3,腦卒中 4,乳腺癌5,結(jié)腸癌等問(wèn)題,必須引起重視。
情緒和胃腸的關(guān)系有多密切呢?腦腸之間有“對(duì)話”。大腦和胃腸道不但有“陸路交通”——自主神經(jīng)系統(tǒng),還有“水路通道”——腦腸肽。二者緊密聯(lián)系,不僅能下達(dá)指令,下情也可上傳,通道是雙向的,所以相互影響。
“情緒胃腸病”雖然不會(huì)致命,但會(huì)顯著影響患者的生活質(zhì)量。過(guò)去,由于醫(yī)患雙方對(duì)此類心身疾病(心理因素導(dǎo)致的軀體疾病)均缺乏認(rèn)識(shí),多數(shù)患者未得到及時(shí)、正確的治療,胃腸不適癥狀得不到有效緩解,進(jìn)而加重情緒障礙,造成惡性循環(huán)。
情緒怎么調(diào)節(jié)?提倡集體生活,在一起唱歌、跳舞,都很好。不要太在意細(xì)節(jié),做了檢查沒(méi)事,就要心情放松,別琢磨。有時(shí)候表現(xiàn)為便秘,其實(shí)就是心理不健康的表現(xiàn),要保持良好的心理狀態(tài),正確看到生活、工作中的各種挫折和困難。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,若胃腸不適癥狀較嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用促胃腸動(dòng)力藥物、制酸藥等。存在嚴(yán)重焦慮、抑郁等心理障礙者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。
一位博士講的一段話,提示情緒可以影響胃腸
現(xiàn)場(chǎng)主持人與嘉賓互動(dòng)
觀眾互動(dòng)
嘉賓講腸道
小腸、大腸、直腸的長(zhǎng)度分別是多少
嘉賓講大腸、小腸、直腸結(jié)構(gòu)
動(dòng)畫(huà)演示
主持人模擬腸子
情緒激動(dòng)易出現(xiàn)的問(wèn)題
功能性便秘的癥狀
現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng)
功能性便秘可引發(fā)哪些問(wèn)題?
現(xiàn)場(chǎng)主持人與觀眾互動(dòng)
什么時(shí)候才能用“開(kāi)塞露”?
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