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從手指甲半月痕看健康狀況

(一)什么是半月痕?
在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈。
半月痕的發(fā)育,要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質的影響,當消化吸收功能久佳時,半月痕就會模糊、減少,甚至消失。
半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的信息。

(二)半月痕的作用
中醫(yī)學說:
氣不耗歸于肝為血,血不耗歸于腎為精,精不耗歸于骨為髓。
這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由于顯示的信息正是精氣的狀況,可見其重要性。
元氣的作用:
1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常運行。
3、抗御外邪(免疫功能)。
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。
中醫(yī)有句話:精足人壯,精弱人病,精少人老,精盡人死。
由此可見,精髓元氣的重要。在日常生活里,及時恢復精氣神,保養(yǎng)好身體,有利于我們的身體健康。當精力不足時,重要的補充首先是蛋白質。
中醫(yī)學說:“精不足補之以味?!?
這就是說,要補充蛋白質。優(yōu)質蛋白質以中性為好,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以后,就可以看到半月痕出現了,顯示精力得到一定的恢復。
記住,半月痕是經常在變化的,有的時候一天都要變幾次。比如你早上起來看手指上還有,可到了晚上就有可能沒了,或者變小了。這就是說明,你的氣血耗得差不多了。從這個意義上說,如果把人體比喻成一輛汽車的話,半月痕就相當于汽油表。隨時顯示你能量的多少。
(三)正常半月痕
1、數量
半月痕的數量,雙手要有8--10個為好。
2、形態(tài)
半月痕的面積占指甲五分之一為好。
3、顏色
半月痕以奶白色為好,越白越好,表示精力越壯。
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