BTV養(yǎng)生堂于振宣冬季進補有膏招全集

您晚上做夢嗎?每個人每夜都會做夢,只不過有些人醒來之后不記得而已。正常的夢境活動是保證我們肌體正?;盍Φ囊蛩刂唬耆珶o夢的睡眠往往是大腦受損或者患病的征兆。如果做夢影響到第二天的生活、工作了,這個夢就是病態(tài)的。
我們總說這個人失眠多夢,這里的多夢指的就是病態(tài)的夢。這種病態(tài)的夢中醫(yī)認(rèn)為陽不入陰,造成人不能很好地入睡,或入睡后做噩夢,影響睡眠質(zhì)量。人的睡眠是陰陽平衡的一個過程。當(dāng)陽氣過盛,陰陽就不平衡,就會睡不著覺,就會造成失眠多夢。
做哪些夢預(yù)示著身體出現(xiàn)問題了呢?
多夢往往是失眠的一個癥狀。2012年中國睡眠研究會公布成年人失眠的發(fā)病率為38.2%。有高達10%的患者還因為失眠導(dǎo)致嚴(yán)重的抑郁癥。
但不是所有的睡不著覺、多夢就一定是失眠。失眠有一個判斷的標(biāo)準(zhǔn),大家可以根據(jù)下圖判斷一下自己是否是失眠。
造成失眠的原因有很多種。其中比較常見的有肝火擾心造成的,有心腎不交造成的,也有心脾兩虛造成的。因此專家建議大家如果患有失眠癥,最好由專業(yè)醫(yī)生診斷之后再進行治療。
專家提示,睡眠不好的人可去正規(guī)醫(yī)院辨證處方,用膏方進補,最好在睡覺前一小時服用,以促進睡眠。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。
圖片中的人物在做夢
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對夢的解釋
節(jié)目現(xiàn)場
肝火憂心的癥狀
2012年成年人失眠的發(fā)病率為38.2%
現(xiàn)場觀眾互動
現(xiàn)場觀眾互動
現(xiàn)場互動
心脾兩虛的癥狀
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慢性失眠往往是抑郁癥的先兆
您是否有以上癥狀?
心腎不交的癥狀
現(xiàn)場互動
治療失眠的膏方
五行圖
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