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養(yǎng)生堂趙志付高巍王鳳岐巧過端午

嘉賓簡介:
王鳳岐
王鳳岐,男,著名中醫(yī)內科專家,主任醫(yī)師、教授,國醫(yī)泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國家中醫(yī)藥管理局辦公室主任,衛(wèi)生部中醫(yī)司教育處處長,世界針灸聯(lián)合會司庫、世界骨傷聯(lián)合會總監(jiān)。
夏季來臨,很多人會出現(xiàn)失眠的問題,中醫(yī)認為這是由于痰盛擾心所導致的。專家提示,中醫(yī)將侵犯人體的外邪共分為六類,即風、寒、暑、濕、燥、火,而夏季常出現(xiàn)的外邪為暑、濕、火三類。其中,暑濕容易互結聚集成痰,而痰可以導致各種各樣的疾病。詳情請收看由著名中醫(yī)內科專家王鳳岐和北京民俗學會秘書長高巍共同主講的《巧過端午 平安一夏》。
專家介紹,暑濕化痰的過程大致分為兩種:一是暑濕困脾,導致脾的運化不好,而脾為生痰之源,脾胃功能下降則容易生痰;此外,由于夏季天氣暑熱難耐,人們容易貪涼,冷熱相激就容易使已經排出體外的水液(汗液)又困于體內,形成不化的痰濕。因此,專家特別提醒大家夏季不要太過貪涼,例如由室外進入室內開空調時,空調的溫度應2度2度地慢慢下調。同時,專家也指出,有一部分人群特別容易受到暑濕的侵襲,應該尤為注意。
端午節(jié)是古人眼中的毒月惡日,同時也是正式進入夏天的象征。古人除了有端午節(jié)吃粽子的習俗之外,還有掛菖蒲、艾草的習俗。專家說,這么做不僅僅體現(xiàn)了古人想要趨吉避兇的美好愿望,更蘊含了一定的養(yǎng)生道理,因為菖蒲和艾草都有祛濕化痰、芳香醒腦的作用。而專家更是推薦了一款適合夏季在家飲用的代茶飲——菊花石菖蒲茶。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。
夏季暑濕互結,除了容易引起痰濕之外,還容易滋生蚊蟲,引起各種皮膚病。針對夏季容易出現(xiàn)的皮膚方面的問題,專家特意介紹了古人蘭湯沐浴的方子以及現(xiàn)代用法。此外,專家還為大家搭配了一款適合夏天隨身攜帶的小香囊。









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