如何綠色安全有效降低血脂

我們經(jīng)常做體檢,有一項(xiàng)指標(biāo)是化驗(yàn)血脂.很多人,尤其是30歲以上的人,看了體檢報(bào)告以后,都發(fā)現(xiàn)自己的血脂偏高,被診斷為高血脂癥.可對于我們很多普通人來說,并不知道什么是高血脂癥,問醫(yī)生吧,那些專有名詞,讓你聽著云里霧里的,不知說的是什么,那么下面我就給大家分析一下.

世界上的事,把簡單的事復(fù)雜化相對容易,把要把復(fù)雜的事,說的簡單了,就很難.我現(xiàn)在要做的就是把這高血脂這么復(fù)雜的事,給簡單化.說的對不對,大家自己品,反正我也不是醫(yī)生,說錯了,不怕笑話.我舉的例子,是便于說明問題,并不一定精準(zhǔn).我也不會用大家看不懂的醫(yī)學(xué)名詞給大家做講解,因?yàn)槲乙哺悴欢?
我和大家說了,對于中醫(yī)來說,分析任何的病癥,都離不開三條思路:經(jīng)絡(luò)、氣、血.對于高血脂也一樣。雖然反映出的只是血脂高,但是,高血脂是全身的病,不是僅僅是一個(gè)血脂偏高的問題.
很多人都會說,我血脂高,是因?yàn)槌匀獬远嗔?。可君不見,很多吃大肉的人,血脂并不高,而一些不怎么吃肉的人,甚至是吃素的人,血脂反而高,這樣看來,吃肉多只是造成高血脂的一個(gè)因素,并不是決定因素。那什么是造成高血脂的決定因素呢?在分析這個(gè)問題的答案前,我們先要了解,血脂是怎么一回事?
我們知道,人體的血液就好比汽車中的汽油一樣,它給我們能量,我們每天之所以能夠工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動,都離不開血液。所以血液很重要,這個(gè)事,地球人都知道。那血脂又是什么呢?
我們經(jīng)常愛說的一句話就是"血濃于水"。沒錯,水里的物質(zhì)相對血來說比較少,比較簡單。而血液里的物質(zhì)就很豐富了。這些豐富的物質(zhì)到底是什么,我們普通老百姓不需要像專業(yè)人員了解這么細(xì)致,你只要知道營養(yǎng)物質(zhì)都在血液里就行了。這些營養(yǎng)物質(zhì),有很大一部分被稱為血脂。因此,別一提到血脂就認(rèn)為是壞事,只有當(dāng)血脂過高的時(shí)候,才是壞事.
脂:[oil or fat],意指脂肪。脂肪我想大家都不陌生,吃過肥肉嗎?那些就是脂肪。那血脂是什么呢?當(dāng)然就是血液里的脂肪了。那有人問了,血液里為什么要有脂肪呢?剛才我們都說了,這些是營養(yǎng)物質(zhì)。營養(yǎng)物質(zhì)當(dāng)然就一定不會像水那樣清亮,一定要有貨才行啊。所以,血是濃于水的,道理就這樣簡單。
但是問題來了,是不是營養(yǎng)物質(zhì)越多越好,血越濃越好呢?當(dāng)然不是。凡事都要有一個(gè)度,超過了這個(gè)度,就會發(fā)生變化。血太清了,營養(yǎng)物質(zhì)不夠,滿足不了全身的需求;反之,太稠了,則很難流動起來,過多的營養(yǎng)物質(zhì),身體各部分也吸收運(yùn)化不了。因此,太稀太稠了都不行。
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