養(yǎng)生堂周平安姜苗周平安的平安經(jīng)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō): "年四十而陰氣自半,起居衰矣”。也就是說(shuō),人到中年以后身體都會(huì)出現(xiàn)氣血衰弱的問(wèn)題。氣血運(yùn)行不暢,再加上生活工作環(huán)境、飲食起居、情志等多種因素的綜合作用,容易形成氣滯血瘀等病理狀態(tài),如果任其發(fā)展,會(huì)增加腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),這也就是為什么絕大多數(shù)腫瘤均好發(fā)于老年人的原因。請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)周平安、北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院東區(qū)副院長(zhǎng)姜苗主講的《周平安的平安經(jīng)》
氣滯血瘀有很多外在表現(xiàn),比如手腳發(fā)涼、兩脅脹痛、口唇爪甲發(fā)紫發(fā)暗、舌頭有瘀斑等,針對(duì)這些癥狀周老給大家推薦了自己用來(lái)調(diào)和氣血的小方子。此方僅供參考,具體用量建議咨詢(xún)醫(yī)生。
周老給大家推薦了自己的抗癌食譜:早上晚上都會(huì)喝粥,早晨的粥里面常年不變放三樣?xùn)|西:3克西洋參,半根鐵棍山藥,三顆大棗,晚上的粥就只放大棗。
周老特別強(qiáng)調(diào)懷山藥是他經(jīng)常吃的食物,每年有大半年的時(shí)間都吃懷山藥,因?yàn)樗晕镀胶汀⒍曳纹⒛I都補(bǔ),適用范圍廣?,F(xiàn)代藥理研究證實(shí),山藥中的主要成分薯蕷皂苷及山藥多糖,具有明確的多重抗腫瘤作用。鐵棍山藥為懷山藥中最好的品種,因表皮蘊(yùn)含鐵銹色,故稱(chēng)為鐵棍山藥,自古就是"四大懷藥”之首,被歷代醫(yī)家所推崇。
BTV《養(yǎng)生堂》


姜院長(zhǎng)介紹《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對(duì)男八八、女七七陰氣自半的解釋








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