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為什么有些人半夜里總愛抽筋

什么是抽筋?我在“遼寧夫婦求治癲癇突至辦公室”這篇文章中,曾經(jīng)談到筋的問題。中醫(yī)認為,肝主筋。換言之,筋的問題,可以追根到肝上。肝是藏血的,絕大部分的情況,抽筋就是因為血虛了,血虧了,血少了,導致血不養(yǎng)筋了。我們一定看到過殺雞,當把血放了以后,雞會渾身抽搐,為什么呢,就是因為血沒了。其實這些道理都會是相通的。
這位網(wǎng)友大多是在凌晨的1-3點抽筋,這個時間剛好是肝經(jīng)當值,而且從大環(huán)境來說,現(xiàn)在正是春夏之交,春天又肝當令時,這個時間抽筋也就好理解了。
可現(xiàn)在為什么又改在早上6點抽呢?我們都知道5-7點是大腸經(jīng)當值.而肺和大腸互為表里。肺在五臟里,是管布水的,這其中當然包括了血液?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》認為肺是宰相之官,換用現(xiàn)在的話就是,肺就相當于生產(chǎn)隊的大隊長,每天早上開始給隊員們派活兒,有挖溝的,有除草的,有施肥的。如果人體的血不足,活就派不到,或者派到了,無法工作。必然是有的臟器無血可供,最后就反映到抽筋上。
我們可能每個人都體會過抽筋。比如我們游泳的時候,如果水很涼,準備工作不充分,人下到水里后,人體為了自保,只能把血液先集中到心臟等主要器官,這個時候,肢體的末端必然得到不血的供應。血不足了,血自然養(yǎng)不住筋,抽筋就在所難免。
還有一種情況就是孕婦也容易抽筋,道理也很簡單,因為母子都去爭血,母體會首先保證孩子的生長需要,如果血少了,孕婦自然也會抽筋。
從這位網(wǎng)友的面診看,他的頭發(fā)提早白了,也是血虧的表現(xiàn),而且鬢角白了,代表膽經(jīng)不通。夜里11-3點,剛好是膽經(jīng)、肝經(jīng)當值,他由于長年的工作壓力,在這個時間段,肝膽得不到解毒的時間,人體自然得不到很好的恢復和調(diào)整,所以睡眠無法解乏。
后來我又了解到這位網(wǎng)友有一個嗜好就是狂愛喝可樂??蓸吩缫呀?jīng)被世界衛(wèi)生組織列為十大類垃圾食品之列。長期喝可樂,最后的結果就是導致脫鈣,再后來就是骨密度下降,骨質(zhì)疏松。我們都知道,腎主骨生髓造血。你一個勁的喝可樂,去破壞骨頭,你想想,能造出好的血嗎?沒有好的血供應,你能不抽筋嗎?
癥現(xiàn)于四肢五官,病存于五臟六腑。你今天的病,不是你今天得的,而是你幾個月前,幾年前,十幾年前,幾十年前錯誤的生活方式累積造成的。既然做錯了事,必然要受到懲罰。道理就是這樣簡單。
中醫(yī)認為,腎氣的生長盛衰是隨著人體年齡的增長而變化的,年高之人,腎氣必虛?,F(xiàn)代研究也證實,腎虛、衰老、缺鈣三者之間存在著密不可分的關系。因此臨床上中老人要補鈣,首先在于補腎。而補腎,關鍵在于養(yǎng)氣血。
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