王旭東:防止記憶力衰退的5個(gè)小竅門

①?;貞洝?jīng)常向老人詢問(wèn)剛發(fā)生的事,比如剛才接過(guò)誰(shuí)的電話,剛吃過(guò)什么東西。還可以訓(xùn)練患者回憶短時(shí)間前做過(guò)的事,比如早上買過(guò)什么菜,錢包放什么地方等。還可以幫助患者回憶昨天吃的晚飯和最近去過(guò)的地方等。建議使用文字或圖片、卡片,教小兒用的識(shí)字卡片就是不錯(cuò)的選擇。
?、诙嘧鏊阈g(shù)題——讓老人試著計(jì)算物品價(jià)值、判斷大量物品的多少以及用撲克牌等。買個(gè)算盤和計(jì)算器,鍛煉計(jì)算能力。
?、塾袉?wèn)有答。鼓勵(lì)老人多交流、多表達(dá),這是修復(fù)語(yǔ)言能力的關(guān)鍵。如在看電視時(shí),隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的。
?、芙o房間貼標(biāo)簽。環(huán)境光線一暗,老人的反應(yīng)能力就下降,可以把各個(gè)房間布置出明顯的差別,在衛(wèi)生間的門上貼張醒目的動(dòng)物圖案,或里面放個(gè)玩具狗,在臥室放只玩具熊。夜間在衛(wèi)生間和臥室有地?zé)籼崾镜?。至于外部空間,可以多帶患者辨認(rèn)住家附近的標(biāo)志物,再帶上卡片方便提示。
?、莘诸愑螒?。家屬可以通過(guò)做一些卡片、拼圖、連接的游戲,給物品歸類、辨認(rèn)形狀等方法,修復(fù)邏輯思維。比如,將塑料模型按1、3、5、7依次排開(kāi),請(qǐng)患者把偶數(shù)填進(jìn)空格。(作者:航天中心醫(yī)院急診科王旭東,急救部主任 急診科主任 主任醫(yī)師 碩士生導(dǎo)師。)
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