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養(yǎng)生堂于康于悅陪您健康過大年全集

[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2015-2-22 09:00
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神秘元素可以平穩(wěn)血壓,卻常常被我們忽視;什么食物中富含這種神秘元素;兩種食物搭配一起,竟能讓高血壓"低頭"您相信嗎?專家爆料,每天6克鹽,其實是誤區(qū),究竟每天攝鹽量是多少?當悅悅遇見于康......笑場不斷。于康教授帶來平穩(wěn)血壓法寶,有傳言"日均攝入該神秘元素的量每增加100毫克收縮壓水平可降低2.5毫米汞柱 舒張壓水平可降低1.3毫米汞柱"真的這么神奇嗎?什么食物中會富含這種神秘元素呢?敬請收看《"于悅"陪您健康過大年—2》。
最近還流行一種吃食——黑蒜,是用新鮮生蒜,帶皮在發(fā)酵箱里發(fā)酵60~90 天后制成的食品,關于黑蒜的功能被傳得相當強大,說黑蒜富含微量元素,具有抗氧化、抗酸化的功效,對糖尿病、高血壓、高血脂、癌癥都有非常顯著的防治功效。黑蒜的營養(yǎng)價值真的如此之高嗎?更多內容請收看本期節(jié)目。


有數(shù)據(jù)顯示,北京人平均每天吃鹽13.4克,國際衛(wèi)生組織定的標準是每人每天不超過6克鹽,咱們是每天13.4克,一年365天算下來,平均每個北京市民一年要吃掉將近10斤鹽,但是于康教授告訴我們,國際衛(wèi)生組織的限鹽標準也超標,究竟我們每日攝鹽量為多少?又有什么竅門能改變我們目前這種高鹽的生活習慣呢?更多內容請收看本期節(jié)目。
什么情況讓于康教授笑場不斷?大年初一,于康、悅悅給大家伙拜年,恭?!娥B(yǎng)生堂》的觀眾朋友們羊年大吉!更多內容請收看本期節(jié)目。

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