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養(yǎng)生堂朱躍蘭小心春天的風和濕全集

[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2015-3-27 00:11
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現(xiàn)場挑戰(zhàn)主持人悅悅心理極限,悅悅究竟為什么會發(fā)怒?而悅悅的發(fā)火居然得到了專家的認可,說她的發(fā)火竟然符合中醫(yī)養(yǎng)生的原理。難道以前所說的"怒傷肝"是錯誤的嗎?北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院風濕病科主任朱躍蘭做客《養(yǎng)生堂》,為您主講《小心春天的風和濕—2》。
專家介紹:除了急躁、易怒情緒外,還有哪些情緒和肝有關呢?持續(xù)性的情志變化,很有可能是疾病的征兆。"肝屬木",春季肝氣生發(fā),正是養(yǎng)肝護肝的黃金時期。專家?guī)砹艘粋€自己就能制作的特殊茶飲,可以疏肝解郁,適用于肝氣郁結所致的急躁、易怒、頭暈頭痛、月經(jīng)不調等癥。
小怒有益于健康,但如何控制不讓小怒發(fā)展成大怒,卻不容易做到。專家?guī)砹似叽?撒氣穴",居然就能起到"小怒"的效果。這七大撒氣穴分為頭部、胸肩部以及下肢三個區(qū)域。更多內容請收看本期節(jié)目。
記住穴位,對于大家來說,可能還是有些負擔。專家?guī)砹烁雍唵蔚?摩少腹法"。記住手法的要訣,每個人很簡單就能學會:"摩少腹法"是由清代醫(yī)生方開發(fā)明的,它以轉摩腹部為特點,通過按摩和拉伸兩脅,疏泄滯留在兩脅的濁氣,同時增加肝血流量,可使氣血充盈,充實五臟。更多內容請收看本期節(jié)目。
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