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（來源：生命時(shí)報(bào)）地中海飲食的特點(diǎn)是食用大量水果、蔬菜、全谷類、堅(jiān)果和魚類等天然食材，以橄欖油為主要用油，限制紅肉、糖和加工食品的攝入量。這種飲食模式富含健康脂肪、膳食纖維、抗氧化物和維生素，對健康有益。近日，兩項(xiàng)新研究再次證明了其健康益處。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）美國一項(xiàng)開啟于上世紀(jì)50年代的持續(xù)研究發(fā)現(xiàn)顏值影響壽命
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（來源：生命時(shí)報(bào)）在臨床診療和體檢中有兩個(gè)常見的檢驗(yàn)項(xiàng)目——大便潛血和尿潛血。看到檢查結(jié)果是陽性，大家先不要著急，因?yàn)橐恍┓羌膊∫蛩匾部赡茉斐申栃越Y(jié)果。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）很多人喜歡用計(jì)步器記錄每天的活動情況。日本千葉大學(xué)和筑波大學(xué)聯(lián)合在美國《預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究給這些人帶來一個(gè)好消息：使用計(jì)步器并將步數(shù)上傳，有助于降低老年人的死亡風(fēng)險(xiǎn)，延長健康預(yù)期壽命。
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（來源：）升高壞膽固醇促進(jìn)血栓形成尿酸高很傷動脈
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（來源：生命時(shí)報(bào)）隨著現(xiàn)代工作節(jié)奏加快，不少人伏案時(shí)間越來越長。前有頸腰綜合征讓脊柱、關(guān)節(jié)疼痛難忍，后有“死臀綜合征”讓步行歪歪扭扭。然而，抖腿——這種看起來像是“媽見打”的壞習(xí)慣，有人卻說可以緩解久坐的危害。那么，抖腿真的能緩解久坐帶來的危害嗎？
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（來源：）除了使用抗炎癥藥物外，平時(shí)可通過改善生活方式、適度運(yùn)動，以及多攝入以下四類營養(yǎng)素來防控機(jī)體炎癥。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）如何讓青少年選擇健康飲食是困擾許多家長的一道難題。根據(jù)英國一項(xiàng)最新研究，將低熱量餐品調(diào)整到菜單首位，可以顯著提高就餐者健康飲食的可能性。研究成果發(fā)表在荷蘭學(xué)術(shù)期刊《食欲》上。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）頻繁打嗝，警惕胃癌
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（來源：生命時(shí)報(bào)）預(yù)防代謝疾病增加心肺功能提高身體免疫坐站睡動有個(gè)最佳比例
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（來源：生命時(shí)報(bào)）參加聚會時(shí)，你總躲到一邊，怕說錯(cuò)、做錯(cuò)什么，以免招來別人的嘲笑或排斥;領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)后，你首先想的不是如何成功完成它，而是擔(dān)心做不好會被批評;與愛人相處時(shí)，對方回復(fù)消息晚了一點(diǎn)，就懷疑他是不是不重視你了……如果你是什么事都愛往壞處想的人，也許是掉進(jìn)了“隱性認(rèn)知”漩渦。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）改善大腦功能維護(hù)人際和諧克制抱怨延緩衰老
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（來源：生命時(shí)報(bào)）有減慢心率的，有防血栓生成的，也有降低膽固醇的說說冠心病的六類藥
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（來源：生命時(shí)報(bào)）俗話講，“十人九濕”，說明濕氣重是很多患者都存在的問題。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）生活能自理老了仍有伴腦子不糊涂心理彈性大能否長壽看八方面
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不久前，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院團(tuán)隊(duì)在《美國醫(yī)學(xué)會雜志·神經(jīng)病學(xué)》刊文稱，對動脈粥樣硬化導(dǎo)致的急性輕度缺血性腦卒中或高危“小中風(fēng)”患者，如果在發(fā)病72小時(shí)內(nèi)強(qiáng)化他汀治療，有助改善神經(jīng)功能預(yù)后。
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（來源：人民日報(bào)）當(dāng)前，我國60歲及以上人口已突破3億，通過人工智能來輔助養(yǎng)老，將成為不少人的選擇。
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（來源：北青報(bào)）枕頭過高或誘發(fā)自發(fā)性椎動脈夾層，而這種病是導(dǎo)致腦卒中的原因之一。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）茶能生津解渴，但經(jīng)常有人感到越喝越渴，還有不少人表示，前面幾杯很解渴，后面越喝越覺得口腔、喉嚨干澀或鎖緊，其原因大致有以下兩點(diǎn)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）跌倒是老年人遭遇意外傷害的最主要原因之一，可導(dǎo)致創(chuàng)傷性腦損傷。《美國急診醫(yī)師學(xué)會雜志開放版》近期刊發(fā)美國佛羅里達(dá)大西洋大學(xué)的一篇研究報(bào)告指出，有飲酒習(xí)慣的老人，跌倒造成的損傷會更嚴(yán)重，發(fā)生顱內(nèi)出血的風(fēng)險(xiǎn)更高。
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