（來源：生命時報）睡眠問題困擾著許多人，睡夠了時間卻總覺得沒休息好、睡得不踏實頻繁醒來、睡覺打呼嚕影響同寢人……如何判斷自己的睡眠是否健康？本文為大家詳細講解評判睡眠質量的五個維度。
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（來源：生命時報）提醒自己不要放棄隨時把控整個進程寫下目標，成功率高四成
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（來源：生命時報）傷牙傷心又傷骨增肥升糖致早亡一杯糖飲料帶來八大風險
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上回書，我們解讀了經外奇穴第52穴手逆注，它對因生氣導致的胸肋痛有幫助。今天，我們繼續(xù)解讀第53穴尺橈，它對治療因外感風寒濕引起的前臂痛有療效，咱們先說文解字~~！
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（來源：生命時報）防蟲害靠水循環(huán)運輸保鮮調溫度“海蝦陸?zhàn)B”不添加抗生素
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（來源：生命時報）齒黑要補肝腎齒血應瀉胃火看牙齒辨疾病
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（來源：生命時報）美國最新研究發(fā)現有些藥讓交通事故增三倍
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（來源：生命時報）天氣漸涼，很快又到“裹緊被子”的時候。如果家有棉被、毛毯，怎么蓋最保暖呢？
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（來源：生命時報）珍惜時間視角積極自我寬慰避免沖突老人更能寬以待人
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我國6-17歲兒童青少年超重肥胖率接近20%，6歲以下兒童超重肥胖率大概是10%，并且呈現快速上升趨勢，已成為威脅我國兒童青少年身心健康的重要公共衛(wèi)生問題。
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行業(yè)新聞
（來源：生命時報）愛吃香菜的人覺得它是人間美味，不吃香菜的人卻對其深惡痛絕，甚至創(chuàng)辦了一個專門的節(jié)日——世界討厭香菜日（每年的2月24日）。據統計，全球大約有3%~21%的人討厭香菜。對于同一種食物，人們對它的好惡為何差別如此之大？
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（來源：科技日報）如果把大腦看作一片田地，腦血管就是灌溉溝渠，大腦需要腦血管中血液的灌注和供養(yǎng)。當腦血管出現病變時，大腦就會出現損傷。腦卒中，俗稱腦中風，就是一種由于腦部血管出現病變引發(fā)的腦組織損傷疾病。中日友好醫(yī)院神經科副主任醫(yī)師孫麗麗提醒，秋冬季是心腦血管疾病的高發(fā)期，高危人群尤其需警惕出現腦卒中。
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（來源：北青報）每年的11月14日為聯合國糖尿病日，今年的宣傳主題是：“了解風險，了解應對。”今天就為糖友們介紹這么一對“患難兄弟”，他倆曾在“糖園”結義，每天挖空心思就想著在你身體里發(fā)起“糖核大戰(zhàn)”，他們就是——結核病和糖尿病。
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（來源：北青報）跟腱斷裂，這個聽著都疼的運動傷可不僅僅發(fā)生在專業(yè)運動員身上，其實它更容易找上“周末運動員”。不僅如此，平時生活中踩空一階樓梯，跳下自行車的瞬間都有可能導致跟腱斷裂。它和崴腳要如何區(qū)分，哪些高危人群要格外留神，聽聽骨科醫(yī)生怎么說。
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（來源：生命時報）有的每周發(fā)作、有的安靜時犯、有的在心梗后心絞痛有多張面孔?
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（來源：生命時報）結婚3年，妻子一直沒懷孕，這可愁壞了29歲的小劉。之前，妻子去醫(yī)院檢查過，顯示身體一切正常，于是小劉懷疑是自己的問題，到醫(yī)院生殖醫(yī)學科一檢查，發(fā)現屬于重度弱精。醫(yī)生詳細了解小劉的情況后，認為與他的職業(yè)有很大關系：小劉是一名廚師，長期在高溫環(huán)境下工作，精子都被“熱死”了。
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（來源：生命時報）晚上輾轉反側不僅讓人感覺糟糕、降低日間工作效率，還會破壞性生活。美國梅奧診所普內科的一項研究發(fā)現，持續(xù)的睡眠不足與性愛質量下降、性欲不足都有關系。
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從業(yè)10多年了，調理的客戶也不少，臨床發(fā)現，不管年齡大小和性別。很多人都有便秘的情況，大體分兩類，一類是無便意，也就是說想不起來大便，好幾天才大便一次;還有一種，就是屎到屁股門了，就是拉不出來，尤其是第一截很干，非要用開寒露才行。
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（來源：生命時報）步入中老年，男性的性功能出現斷崖式下降，最明顯的表現就是勃起功能障礙（ED）。中老年ED患者常因性生活，尤其是插入式性行為減少而欲求不滿。但發(fā)表在《國際性健康雜志》上的一項研究稱，即使不進行實質性交，邊緣性行為也能改善性愛與婚姻滿意度。
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（來源：生命時報）老樹轉斜暉，人家水竹圍。露深花氣冷，霜降蟹膏肥。沽酒心何壯，看山思欲飛。操舟有吳女，雙槳唱新歸。?
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