（來源：生命時報）德國專家建議，日常生活中要注重增肌或保持肌肉質量不變;將力量訓練和高蛋白飲食結合以快速消除饑餓感
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（來源：人民網）近期，多地連續(xù)發(fā)布高溫預警，有些人出現了熱中風的情況。西安交通大學第二附屬醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師展淑琴對記者表示，切勿將熱中風與中暑混淆，并自行采取一些降溫、降暑措施，從而耽誤治療最佳時機。
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（來源：生命時報）英國約克大學醫(yī)學院的健康科學家發(fā)表在《英國全科醫(yī)學雜志》上的一項研究成果顯示，許多接受過治療并有一定程度改善的抑郁癥患者，會在癥狀完全緩解之前再次惡化、舊病復發(fā)。因此，在抑郁癥的管理上，防復發(fā)是重要一環(huán)。美國“每日健康”網站為此總結了7個因素，抑郁患者因盡量避免其負面影響。
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（來源：生命時報）輕度多吃肝和血中重度分四型調貧血與氣血不足兩回事?
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（來源：生命時報）前者是膈肌受刺激，后者是胃腸不健康打嗝噯氣不是一回事?
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（來源：生命時報）擠壓血液涌向上身引發(fā)栓塞傷腰和臀老蹺二郎腿臉會變大
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（來源：生命時報）新加坡南洋理工大學李光前醫(yī)學院科學家發(fā)現，內臟脂肪的增加與記憶力、執(zhí)行功能、處理速度和注意力的認知測試表現較差有關。也就是肚子越大，越影響認知。
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（來源：人民網）人民網北京6月29日電（記者喬業(yè)瓊）生牛肉、豬肉、羊肉中含有寄生蟲，可通過消化道感染人體。防止“蟲”從口入，上海疾控微信公眾號近日發(fā)布提示，不要食用不熟的肉類及其制品，廚房加工肉類做到生熟分開，飯前便后勤洗手。
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今天寫條短的，但很實用。夏至以來，北京持續(xù)高溫，白天最高氣溫達到40度，很多人不得不呆在空調房里。我也為了避暑跑到了崇禮，由于特殊的高原小氣候，和北京溫差大體保持在10度左右。室外雖然日照強烈，但由于小風總吹著，人并不會感覺到難受。
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（來源：生命時報）中美兩國聯合研究顯示一日三餐，少一頓都折壽
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（來源：生命時報）肥胖吸煙是主因控制三高要盡早中年人心臟早衰七年
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（來源：生命時報）“我感覺良好，下地吃飯、去衛(wèi)生間沒有困難”“我目前狀況很好，膝關節(jié)手術部位幾乎無痛，下地活動沒有問題”……
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（來源：生命時報）隨著年齡增長，動脈血管會逐漸發(fā)生老化和硬化，在血管內膜上形成增厚的凸起，這就是斑塊形成的病理過程。全身動脈血管都可能出現斑塊，其中頸動脈斑塊的危害極大，半數以上腦卒中均與它有關。調查顯示，我國40歲以上人群中，頸動脈斑塊檢出率超過40%;45歲以上腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作確診病例中，頸動脈斑塊檢出率達80%。
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（來源：生命時報）近幾個月來，張先生總是感覺眼睛脹，不舒服，遇到光亮后脹痛加重，容易流淚，情緒波動大。到眼科檢查，眼底、視力、眼壓都沒什么問題，眼科醫(yī)生建議到內分泌科看看甲狀腺。張先生一頭霧水，到了內分泌科甲狀腺專病門診。醫(yī)生一看面容，就考慮這是甲狀腺疾病有關的眼部疾病。張先生不禁疑問：什么是“甲狀腺相關眼?。考谞钕俸脱劬τ惺裁搓P系？
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（來源：北青報）買牛奶時，看到“全脂”“低脂”“脫脂”的字樣，會不會有點糾結？到底買哪種更好？今天我們一次說清楚。
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（來源：生命時報）蘿卜富含硫代葡萄糖苷青椒維C和木犀草素多八類食物生吃更抗炎
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（來源：生命時報）給予關注避免冷落鼓勵表達控制沖動孩子愛插話，教會他等待
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（來源：科技日報）很多人喜歡躺在床上看手機，殊不知這樣看手機雖然一時爽，但長此以往卻會危害健康。
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上一期，我們解讀了經外奇穴胸腹部的最后一穴維胞，它對調理女性子宮脫垂有一定的效果。今天，我們開啟經外奇穴新的區(qū)域－背部，解讀第33穴，也是經外奇穴背部的首穴血壓點，它對雙向調理血壓有作用，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）外寒耗陽氣內寒生痰濕女人體寒，多吃“辛甘溫”
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