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事件
胖人適合晚上鍛煉
（來源：生命時報）對肥胖人群來說，如何有效減肥并維持健康是重要的生活課題。近期，澳大利亞悉尼大學研究人員在國際期刊《糖尿病護理》發(fā)表研究，為肥胖人士提供了新的建議：晚上鍛煉或許健康益處更大。
事件日本人肥胖率僅4.5%
（來源：生命時報）日本人不僅以長壽著稱，而且對體重的管理也非常嚴格。世界衛(wèi)生組織對全球189個國家的肥胖率進行排名顯示，日本人的肥胖率僅為4.5%，位列166名。這與其日常的飲食、運動等都有著密不可分的關系。
事件多吃半勺鹽誘發(fā)濕疹
（來源：生命時報）濕疹發(fā)作最讓人痛苦的就是瘙癢難止，甚至撓出血也無濟于事，嚴重影響生活質(zhì)量。近日，美國加州大學舊金山分校發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志·皮膚病學》上的一項新研究發(fā)現(xiàn)，得濕疹可能與每天吃鹽多有關。
事件風油精清涼油有啥不同
（來源：生命時報）夏季天氣炎熱，蚊蟲多，風油精和清涼油就成了很多家庭的夏季必備藥品。兩者皆可清涼、止痛、止癢，適用于蚊蟲叮咬、頭痛、頭暈、暈車等不適癥狀。不少人認為它們的功效差不多，可以相互替代，實際上兩者是有明顯差異的，用法也有所不同。
事件發(fā)胖后身體有啥變化
（來源：生命時報）雙下巴變明顯了、走路時大腿根磨得慌、多走幾步路就開始累……出現(xiàn)這些情況，很多人可能不會想到體重問題。但實際上，即便是輕度的體重超標，機體也已經(jīng)開始發(fā)生一系列變化了。
事件三伏天哪些病可冬病夏治
（來源：新華網(wǎng)）新華社北京7月14日電（記者田曉航）今年7月15日入伏。中醫(yī)專家介紹，“三伏”是“冬病夏治”的好時機，部分人群在此期間進行敷貼“三伏貼”、艾灸等治療，能夠有效防治虛、寒類疾病。
事件經(jīng)常側(cè)躺“壓傷”鎖骨
（來源：生命時報）不少人側(cè)躺時間長了，或打完乒乓球后，總感覺被壓或揮拍一側(cè)的胸部開始疼痛，很像是心臟在抽痛，到醫(yī)院就診后很多會被確診為鎖骨壓傷。
事件我為啥壓不住怒火
（來源：生命時報）河北讀者蘭女士來信：我今年38歲，好像因為太容易生氣而人緣不佳，自己的健康狀態(tài)也不好。我自認為平時人際交往言行都挺得體的，也很照顧他人想法，但有時候，就是不知道為什么怒火就突然爆發(fā)了。
事件重口味 減鹽新挑戰(zhàn)？
（來源：光明日報）健康講堂】人們的口味越來越重了嗎？現(xiàn)如今，無論是在家還是出游，從大家的飲食習慣上不難看出，擺上餐桌的食物越來越豐富，口味也越來越重。數(shù)據(jù)顯示，我國人均每日烹調(diào)用鹽已達9.3克。
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