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有什么別有病
推薦:跟《紅樓夢》來學如何養(yǎng)生

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-8-30 09:16
【分頁導(dǎo)航】
饑餓是一種養(yǎng)生的方法,同時也是一種治療的方法。在中醫(yī)的經(jīng)典中經(jīng)常出現(xiàn)的“損谷”就是饑餓療法。在《紅樓夢》第53回中,晴雯感冒后幾近痊愈,因補孔雀裘復(fù)感,病勢漸重,便用了賈府中的風俗療法———饑餓療法,又慎服藥調(diào)治,便漸漸好起來了。患者病后不吃得太飽或者是只吃清淡的東西,以防由于飲食問題導(dǎo)致復(fù)發(fā),這也是一種養(yǎng)生的方法。
饑餓養(yǎng)生不是完全不吃或者是真的讓自己挨餓,而是在外感(常見的是感冒、中暑)或者是食滯(常見的是消化不良)之后,讓不堪重負的脾胃有個休息的時間。從中醫(yī)角度來講,饑餓養(yǎng)生是對脾胃的修復(fù),是欲擒故縱。從西醫(yī)角度講,饑餓養(yǎng)生是讓胃腸道中的物體排空,有利于黏膜的修復(fù)。當然,作為一種養(yǎng)生的方法,這種餓和作為治療原則的禁食不同,不是凈餓,而是不要吃得太飽。
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