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有什么別有病
看看這十大長(zhǎng)壽華人聊養(yǎng)生!

[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-10-24 09:13
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吳階平:92歲。1917年出生,著名醫(yī)學(xué)家。
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吳階平
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吳老每天5點(diǎn)半就起床,從不戀床,午間小憩,晚上10點(diǎn)必就寢,生活極有規(guī)律,以保持“生物鐘”的正常運(yùn)行。不僅生活工作極有節(jié)律,飲食方面也特別注重三餐定量、葷素搭配,從不挑食、過(guò)食。
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秘書(shū)趙北海說(shuō),只要身體條件允許,吳老每天必寫(xiě)日記,記錄每天工作生活的內(nèi)容,家里書(shū)柜專(zhuān)有一個(gè)放日記的格子,按年份擺放得整整齊齊。有一次,一位老專(zhuān)家為寫(xiě)回憶文章來(lái)電話查證一次重要學(xué)術(shù)出訪的具體日期,吳老憑記憶拿出過(guò)去的日記,很快就找到確切的日期,讓求證者驚嘆不已。
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年輕時(shí),吳老興趣廣泛,文藝、體育樣樣來(lái)得。當(dāng)年事漸高,不再能打網(wǎng)球、羽毛球時(shí),吳老的興趣則轉(zhuǎn)到了每晚的電視體育節(jié)目。他說(shuō):“體育節(jié)目競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng),看看可以使人精神振奮?!?/strong>
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